...
Napisał(a)
WITAJCIE MAM 20ML DEKI BALKAN I 40ML PROPA ALCHEMI, JAK MOGĘ TO SENSOWNIE ROZPISAĆ, MYŚLĘ ZE DOŁOŻĘ JESZCZE WINSTROL BALKAN NA OSTATNIE 4 TYGODNIE.CZY TO DOBRE POŁĄCZENIE. TO MÓJ TRZECI CYKL.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
1. WIEK: 31
2. WAGA: 87
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 3 lat systematycznie
6. DIETA: teraz redukcja
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 X metka,prop balkan 20 szotów
8. TRENING: 3 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja,sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6-8 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stała waga ciała,wacha sie +-2kg
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka,szybki metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg:nie robię rekordów w martwym ciągu
-przysiad:problem ze stawami wiec tez raczej nie nadwyrężam
2. WAGA: 87
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 3 lat systematycznie
6. DIETA: teraz redukcja
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 X metka,prop balkan 20 szotów
8. TRENING: 3 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja,sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6-8 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stała waga ciała,wacha sie +-2kg
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka,szybki metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg:nie robię rekordów w martwym ciągu
-przysiad:problem ze stawami wiec tez raczej nie nadwyrężam
Polecane artykuły