DEBIUTY 2015 FIT FESTIVAL

.

Na początku serdecznie dziękujemy Mikołajowi za miłe słowa. Jak napisałeś faktycznie postawiliśmy na jakośc a nie ilość zawodników w debiutach. Jak nas już zdążyliście poznać postawiliśmy też na uzyskanie 100% formy startowej i nienaganne pozowanie. Staraliśmy się być z Wami do końca i zrobić wszystko żebyście fizycznie i psychicznie czuli że nie jesteście sami do zejścia aż do zejścia ze sceny. Po wynikach widać że to wszystko zaowocowało wynikami i medalami. Zdajemy sobie sobie sprawę że jeśli tylko zechcecie z nami pracować mamy jeszcze wiele do zrobienia. Zawsze coś można poprawić a szczególnie na początku drogi mówimy tu o tej samej formie startowej ale z większą masą mięśniową tzw. limit i dopracowaniem co u niektórych pozowania. Jesteśmy bardzo zadowoleni i dumni z naszych zawodników. Już w sobotę najwytrwalsi i utrzymujący formę na wysokim poziomie walczą na zawodach w Żelistrzewie i tak w kolejności aż do MP. Oczywiście tam też będziemy z Wami.

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z REGULAMINEM ZAWODÓW

http://olimpzabrze.pl/images/stories/regulamin debiuty 2015 1.pdf 

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.

http://olimpzabrze.pl/kontakt.html 

Odliczamy Nasi zawodnicy w dobrych formach, wszyscy zdążą na czas
Plan zawodów już jest znany wiadomo kto, kiedy wychodzi na scenę.
Zapoznaliście się już?

Najczęściej zadawane w ostatnich dniach pytania:

1.Co obejmuje opłata 150zł i co z licencją zawodnika?

Opłata 150zł to startowe. Jeśli chodzi o licencje to na debiuty nie jest ona potrzebna.
Jednak planując start w nadchodzących MP i kolejnych zawodach należy pomyśleć o zrzeszeniu się w klubie i wyrobieniu licencji zawodniczej – 60zł i załatwia to klub który was zrzesza.

2.Jaki bronzer stosować czy wystarczy kilka wizyt na solarium?
Najczęściej zawodnicy stosują bronzery Jantana Ultra 1. Należy pamiętać o wcześniejszym odpowiednim przygotowaniu skóry do brązowienia. Skóra zaniedbana, sucha, uszkodzona powoduje że aplikacja jest utrudniona - plamy, zacieki itp.
Solarium zdecydowanie nie wystarczy żeby dobrze zaprezentować się na scenie.

3.Co się stanie jak zostanie mi zwrócona uwaga że źle wybrałam kategorię startową – widziałam adnotację w regulaminie?

Z tego co widzę organizator zwrócił uwagę na tą kwestię która już wcześniej bywała kontrowersyjna podczas niektórych zawodów. Zapewne nieraz słyszeliście lub sami komentowaliście formy startowe zawodniczek w poszczególnych kategoriach – zbyt gładka, za bardzo docięta, to już kulturystyka a nie fitness itd. Najlepiej wcześniej obserwować duże zagraniczne zawody i analizować poziom przygotowania zawodniczek w kategorii która nas interesuje. Zapoznać się z regulaminem jak powinno to wyglądać i według tego szykować odpowiednią formę. Jeśli macie trenera to przedyskutujcie z nim sprawę. Trzeba wziąć pod uwagę że w kategoriach kobiecych bardzo liczy się też estetyka. Mam nadzieję że każdy dobrze wybierze i się przygotuje a jeśli nie to przypuszczalnie podczas weryfikacji padnie propozycja zmiany kategorii.
Sama jestem ciekawa czym ta adnotacja w regulaminie będzie skutkowała na weryfikacji i w wynikach samych zawodów…..

Sylwia K.

2.Jaki bronzer stosować czy wystarczy kilka wizyt na solarium?
Najczęściej zawodnicy stosują bronzery Jantana Ultra 1.

Sylwia, a jak to się ma do tego zapisu w regulaminie: "Zgodnie z zarządzeniem IFBB, na zawodach nie można już używać bronzerów łatwo
ścieralnych. Opaleniznę należy uzyskiwać poprzez stosowanie samoopalaczy (na kilka dni przed zawodami), na które przed wyjściem na scenę nakłada się już tylko oliwkę."?

To można w końcu czy nie można tych bronzerów używać?

To są właśnie te bronzery. Można je zakupić samemu lub na zawodach udać się na stanowisko Roberta Piotrkowicza (jeśli jest) na brązowienie natryskowe - również Jantaną.
Łatwo ścieralne to stary typ bronzerów, strasznie brudzących. Jantana nie ściera się łatwo po spłukaniu pierwszej warstwy i nałożeniu drugiej jeszcze 2-3 tyg. po zawodach widać efekty.

Oczywiście trzeba to zrobić dużo wcześniej żeby dobrze wyschło bo inaczej może popłynąć jak ktoś ma tendencję do pocenia - na scenie jest gorąco. Ja pierwszą warstwę kładę dzień przed zawodami i spłukuję rano po nie mniej niż 8 godz. samą wodą. Na to druga warstwa i ewentualne poprawki przed wejściem na scenę plus oliwka

Aaa, ok, teraz rozumiem... Widać, żem laik okrutny :)

megan292

Aaa, ok, teraz rozumiem... Widać, żem laik okrutny :)

Wszystko ogarniesz w swoim czasie

Będzie się działo