D3 i omega

Jest nawet tańsza witamina D3 w oleju MCT, Symvitum D3 2000 IU 120 kapsułek za ~20zł, ale jest tam jedynie 0,08g MCT podczas gdy w Swansonie jest o ile pamięta 1g, także dalej dla mnie Swanson jest lepszy. Jak ktoś chce zaoszczędzić to może kupić Symvitum.




Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-21 03:19:35

Jarrow EPA-DHA Balance, dobre omega 3 jakościowo?

jarrow jak najbardziej spoko, chociaż uderzałbym w olimpu sport edition - ekonomiczniej wyjdzie

Mateusz4949

Jarrow EPA-DHA Balance, dobre omega 3 jakościowo?

Firmy nie ma (z tego co widzę) ani na liscie GOED, ani IFOS. Źródło oleju: anchois i sardynki - czyli dobrze. Aromat truskawkowy w składzie - jak takie coś jest w składzie to powinna zapalić się żółta lampka. Aromaty dodaje się często by zabić zapach i posmak kiepskiej jakości oleju. Jako przeciwutleniacz mieszanka naturalnych tokoferoli czyli teoretycznie dobrze, ale producent nie podaje ilości użytej witaminy E, co jest dość istotne.

Generalnie, propozycja podana wyżej z Olimpu ma taką samą ilość niewiadomych, też nie ma ich ani w GOED, ani na liście IFOS, jednak podają przynajmniej ilość witaminy E (z tego co kojarzę chyba 13mg naturalnej wit. E co jest ilością imponującą, bo już powyżej 8mg wit. E na 1g oleju to ilość cechująca produkty z najwyższej półki pod tym względem). Nie przyglądałem się dokładnie składowi Olimpu, ale jak jest też z sardynek i sardeli, jak producent chwali się jakąś przyzwoitą metodą filtracji to powinno być ok. Problem w tym, że producent raczej się - w moim przypadku - niczym nie chwalił po bezpośrednim kontakcie email.

na produkcie widnieje nazwa sklepu

Dobra, bo w sprawie wyboru suplementu omega 3 dostaje co jakiś czas zapytania na prywatnych wiadomościach, wklejam mój szkic z Evernote, bardzo wstępny, ale tematem "kompilacji" listy suplementów omega 3 mam plany zająć się później (teraz siostra, suple pociążowe i dalej będą przewodniki supli treningowych...). Współczynnik 'Value Score' to mój subiektywny wyznacznik opłacalności suplementacji. Generalnie suplementy omega 3 (te właściwej jakości) nie są zbyt opłacalnym działem suplementacji. Najlepsze oferty ledwo mieszczą się w "przeciętnej opłacalności" na mojej skali. Niestety, za dobry suplement omega 3 trzeba zapłacić minimum 50zł miesięcznie i to w dawkach raczej bliżej 500mg niż 1000mg.

Tak w skrócie co oznaczają liczby w "Value Score":
0-0,001 - Imponująca opłacalność
0,0011-0,05 - Wysoka opłacalność
0,051-0,1 - Dobra opłacalność
0,11-0,2 - Przeciętna opłacalność
0,21-0,5 - Niska opłacalność
0,51-1 - Bardzo niska opłacalność
1,01-1,5 - Nieopłacalne
>1,5 - Nope.

Tutaj link: https://www.evernote.com/shard/s476/sh/6061a839-6003-4de7-bc48-7c18789c88d7/678e648e6be17dfa




Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-27 22:23:36

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-27 22:30:24

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-27 22:30:47