Szacuny
43
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3731
Z góry dzięki za czas jakby ktoś miał czas coś napisać; jak temat nie ma sensu proszę moda o usunięcie
Pytanie do osób praktykujących stałą suplementację kreatyną lub długie cykle kreatynowe.
Jaki według was jest optymalny czas długie cyklu kreatynowego ? chodzi mi tutaj o to czy 12 miesięcy jest dobrym przedziałem czasu czy robicie dłuższe ? od czego to zależy
Jak się ma do siebie cykl 8tyg a 12 miesięczny? które według was lepsze
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11968
Napisanych postów
160236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233692
W sumie musisz sam na sobie spróbować co lepiej się sprawdzi w twoim przypadku. Ja wolę suplementacji stała. Jak i uważam że organizm sportowca potrzebuje mały dodatek kreatyny w każdy dzień treningowy
Szacuny
43
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3731
TomQ-MAG kiedyś czytałem twoją wypowiedz na podobny temat i pisałeś, że mono lepiej na ciebie działa. Dalej mono stosujesz? Pisałeś, że robiłeś podejścia do jabłczana ale jakoś ci nie podeszło - co miałeś na myśli?.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11968
Napisanych postów
160236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233692
tak, obecnie tylko inwestuje w mono, ewentualnie w HCL, ale wersja w kapsach, bo smak mi zbytnio nie podchodzi. co do jablczanu (pomimo, ze to czateczka monohydratu polaczona z kwasem jablkowym), jakos nie czulem praktycznie jego dzialania. o ile w przypadku mono widoczna jest lekka retencja, jak i przyrost sily, o tyle w przypadku jablczanu, jakos nie notowalem az tak znaczacego progresu, jak na cyklach z uzyciem klasycznego mono
Szacuny
43
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3731
Dzięki za odpowiedz w temacie. Moglibyście mi ewentualnie doradzić jakie mono według was będzie ok lub co wy stosowaliście ? Wiem mono to mono i pewnie najtańsze będzie najlepsze ale każdy ma tam swoich faworytów jeżeli chodzi o firmę dlatego pytam. Pozdrawiam
Zmieniony przez - enrikee w dniu 2018-08-11 21:05:17
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11968
Napisanych postów
160236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233692
bierz pierwsze lepsze ja obecnie stosuje smakowe activlaba o smaku kiwi%) bo wykorzystuje jako element smakowy do innych dodatkow przed treningiem, ktore nie smakuja za ciekawie