ajw
Wiek 35
Waga 82
Wzrost 170
Obwód ramienia nie mierze
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni 10 lat z dlugimi przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2.5 g białka, kalorie wysoko
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 w odstępach kilkuletnich, test + deca
Opisz swój plan treningowy split na mase
Cel cyklu masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia w zeszlym roku, odstęp pół roku
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) nie mam tendencji do tycia
Stan zdrowia dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia do łysienia na głowie
PPM (podstawowa przemiana materii) nie znam, jem dużo bez tendencji do zalewania tłuszczem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klatka 140, martwy ciąg 180, przysiad 150
Witam,
Proszę o pomoc w ułożeniu sensownego cyklu masowego ze środków które posiadam.
Wszystko firmy Alpha Gen.
10 ml TEST-400, 400 mg/ml
20 ml SUSTA 250, 250 mg/ml
20 ml CYPIO 300, 300 mg/ml
20 ml PROPIO 150, 150 mg/ml
10 ml DECA 300, 300 mg/ml
20 ml TRENEN 250 enan, 250 mg/ml
20 ml TRENBO 100 ace, 100 mg/ml
20 ml WINSTROL 75, 75 mg/ml
Odbloku w najbliższym czasie nie planuje, skłonności do gino nie mam. Resztę niezbędnych do bezpiecznego przeprowadzenia cyklu środków w razie co mam pod ręką.
Z góry dziękuję.
Waga 82
Wzrost 170
Obwód ramienia nie mierze
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni 10 lat z dlugimi przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2.5 g białka, kalorie wysoko
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 w odstępach kilkuletnich, test + deca
Opisz swój plan treningowy split na mase
Cel cyklu masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia w zeszlym roku, odstęp pół roku
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) nie mam tendencji do tycia
Stan zdrowia dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia do łysienia na głowie
PPM (podstawowa przemiana materii) nie znam, jem dużo bez tendencji do zalewania tłuszczem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klatka 140, martwy ciąg 180, przysiad 150
Witam,
Proszę o pomoc w ułożeniu sensownego cyklu masowego ze środków które posiadam.
Wszystko firmy Alpha Gen.
10 ml TEST-400, 400 mg/ml
20 ml SUSTA 250, 250 mg/ml
20 ml CYPIO 300, 300 mg/ml
20 ml PROPIO 150, 150 mg/ml
10 ml DECA 300, 300 mg/ml
20 ml TRENEN 250 enan, 250 mg/ml
20 ml TRENBO 100 ace, 100 mg/ml
20 ml WINSTROL 75, 75 mg/ml
Odbloku w najbliższym czasie nie planuje, skłonności do gino nie mam. Resztę niezbędnych do bezpiecznego przeprowadzenia cyklu środków w razie co mam pod ręką.
Z góry dziękuję.
Krzysztof Piekarz
sooql
