OSTR_MEDYK
Czesc,
Ankieta
Wiek - 30 lat
Wzrost - ok.180 cm
Waga - 90 kg
Wymiary:
Klatka - 118 cm
Brzuch - nad pępkiem 86 cm
Pas - 90 cm
Biceps - 43 cm
Udo - 63 cm
Łydka - nie wiem
Wyniki Siłowe:
Nie wiem, nie sprawdzałem dawno.
Trening:
Split typowy, planuje spróbować push&pull
aeroby na cyklu 3x20-30min. max
Dieta:
Teraz zbilansowana, na cyklu tłuszczowa + 1.5 - 2g węgli max. w dni treningowe
Ostatni cykl - Prop, Clen, Wino 6mcy temu.
Cel cyklu - po ostatnim cyklu wymiary byly znacznie lepsze niz teraz, 3 miesiące po cyklu nie mialem mozliwosci cwiczenia ze wzgledu na zmiane trybu pracy/zycia i teraz od miesiąca lece na "sucho" zeby sie na nowo wkręcić w treningi i postanowilem znowu coś "posmarować" zależy mi na podejsciu z głową, chce robić dobrą mase, nie zalezy mi na nabiciu nie wiadomo jakiej ilosci kg, tylko sugerował sie bede lustrem.
Środki jakie chce użyć - i tutaj prosiłbym o pomoc w zmianie ew. poprawie.
Prop - 100mg e2d (przed pierwsze 3 tyg.) i razem z propem Bold - 600mg e4-5?d
później z propa przejde na Cypio 200mg e3-4?d a bold 400mg e4-5?d
Chciałbym dorzucić wino oral ew. ture (jak z wałkami?) wg lektury wydaje sie byc dobrym środkiem ew. oxa
Tak chciałbym lecieć do lutego/marca (poza oralami), nast. przeszedłbym na środki bardziej pod redukcje ale o tym blizej w/w miesiąca.
Mam problem z estro tzn. wyniki mam teraz wszystkie ze tak powiem idealne, tylko na cyklu zawsze mam problemy z gino, wiec czy tutaj sprawdzilby sie srodek taki jak symex/letro/ari ? który z tych i w jakich ilosciach na trzymanie estro w ryzach .. na prolaktyne o ile bedzie cos potrzebne przy takim cyklu mam pod rega bromo..
Zalezy mi zeby z glową to zrobic i nabic fajnie mięcha.
Co 8 tyg. HCG 4 x e2d po 1250j ?
Troche trzeba sie naczytać, ale b. prosze o porady/ew. co dodać co odjąć, jakie srodki zmienić, jak to ogarnąć :)
z góry dzieki za odpowiedzi
Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2017-10-14 11:09:06
Ankieta
Wiek - 30 lat
Wzrost - ok.180 cm
Waga - 90 kg
Wymiary:
Klatka - 118 cm
Brzuch - nad pępkiem 86 cm
Pas - 90 cm
Biceps - 43 cm
Udo - 63 cm
Łydka - nie wiem
Wyniki Siłowe:
Nie wiem, nie sprawdzałem dawno.
Trening:
Split typowy, planuje spróbować push&pull
aeroby na cyklu 3x20-30min. max
Dieta:
Teraz zbilansowana, na cyklu tłuszczowa + 1.5 - 2g węgli max. w dni treningowe
Ostatni cykl - Prop, Clen, Wino 6mcy temu.
Cel cyklu - po ostatnim cyklu wymiary byly znacznie lepsze niz teraz, 3 miesiące po cyklu nie mialem mozliwosci cwiczenia ze wzgledu na zmiane trybu pracy/zycia i teraz od miesiąca lece na "sucho" zeby sie na nowo wkręcić w treningi i postanowilem znowu coś "posmarować" zależy mi na podejsciu z głową, chce robić dobrą mase, nie zalezy mi na nabiciu nie wiadomo jakiej ilosci kg, tylko sugerował sie bede lustrem.
Środki jakie chce użyć - i tutaj prosiłbym o pomoc w zmianie ew. poprawie.
Prop - 100mg e2d (przed pierwsze 3 tyg.) i razem z propem Bold - 600mg e4-5?d
później z propa przejde na Cypio 200mg e3-4?d a bold 400mg e4-5?d
Chciałbym dorzucić wino oral ew. ture (jak z wałkami?) wg lektury wydaje sie byc dobrym środkiem ew. oxa
Tak chciałbym lecieć do lutego/marca (poza oralami), nast. przeszedłbym na środki bardziej pod redukcje ale o tym blizej w/w miesiąca.
Mam problem z estro tzn. wyniki mam teraz wszystkie ze tak powiem idealne, tylko na cyklu zawsze mam problemy z gino, wiec czy tutaj sprawdzilby sie srodek taki jak symex/letro/ari ? który z tych i w jakich ilosciach na trzymanie estro w ryzach .. na prolaktyne o ile bedzie cos potrzebne przy takim cyklu mam pod rega bromo..
Zalezy mi zeby z glową to zrobic i nabic fajnie mięcha.
Co 8 tyg. HCG 4 x e2d po 1250j ?
Troche trzeba sie naczytać, ale b. prosze o porady/ew. co dodać co odjąć, jakie srodki zmienić, jak to ogarnąć :)
z góry dzieki za odpowiedzi
Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2017-10-14 11:09:06
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Natan33
BigMen
Lordwais
pomozcie co ile dni i jakie dawki podczas cyklu i bede mogl powoli sie przymierzać
