Czy warto wchodzić na masę?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 778

Witam. Tak prezentuje się moja sylwetka po redukcji około 10 kg. Widzę jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu. Nie zależy mi na szpanowaniu klatą na plaży. Nie chcę wyglądać jak patyk.

Dane:
173 cm wzrostu
65 kg
77,5 w pasie
BF około 12

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rollciu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 778

Zmieniony przez - Rollciu w dniu 2018-06-19 09:19:49

...

Rollciu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 778

Wiek 17 lat.

Zmieniony przez - Rollciu w dniu 2018-06-19 09:21:05

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94086 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537

Na zdjęciach za dużo nie widać ,ale jest chudo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

okolice zera kalorycznego i dociśnij trening siłowy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rollciu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 778

anubis84
okolice zera kalorycznego i dociśnij trening siłowy

I co tym sposobem mam osiągnąć?

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Rollciu
anubis84
okolice zera kalorycznego i dociśnij trening siłowy

I co tym sposobem mam osiągnąć?

moze uda Ci sie zrobic rekomp

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Bo ni to na reduckje się nie łapiesz ni to na masę, jesteś taki na pograniczu,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

17lat

Następny temat

Masowac czy redukowac jeszcze

Polecane artykuły

Czy warto wchodzić na masę?

Galeria Zdjęć

17lat

Masowac czy redukowac jeszcze

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu