Czy w wieku 15 lat mogę isc na siłownię

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8

Czesc, mam 15 lat i chciałbym isc na siłownie. Jedyną przeszkodą jest moj wzrost. Mam 169cm i waze 52kg. Chcialem sie dowiedziec czy cwiczenie na silowni moglo by mi zaszkodzic przy takim niskim wzroście. Chcialbym urosnac jeszcze przynajmniej 5cm.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10018 Napisanych postów 30357 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728582

Śmiało możesz rozpocząć treningi ale warto jeszcze z dwa inne sporty ogólno kształcące motorykę włączyć.

Ja zaczynałem mając 13 lat amając 15 już wystartowałem w zawodach i jakoś na wzrost to nie wpłynęło:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Ćwiczenia siłowe nie mają wpływu na wzrost. No chyba, że nabawisz się jakiejś dziwnej kontuzji...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...jednak w tym okresie -ktory jest powiedziałbym najważniejszy- musisz nabierać dobrych nawyków treningowych, nie powinno mieć miejsca na jakieś błędy, ktore się mogą utwalić, stąd warto ćwiczyć pod okiem dobrego fachowca...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Dobrze jakby ktoś miał na Ciebie oko. Prowadzę takich młodych chłopaków i wiem, że mają duże problemy z koordynacją. No ale najczęściej ich jedyną aktywnością jest ruszanie palcami przy komputerze.

PS.Co robisz w dziale dla zaawansowanych?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...