Czy pora zmienić plan a może coś innego ?

Witam, od jakiegoś czasu czuje takie zmęczenie psychiczne moim planem - długo taki wykonuje i już nie mam takiej chęci , jestem znudzona tym planem. Kiedyś nie było opcji zeby odpuscic a teraz czuje taki strach przed np. Przysiadem , ze czasami nawet nie potrafie zaczac treningu. Czy warto zmienić plan , czy moze zaczac "od nowa " tzn. mam na myśli zejście z ciężaru , większe skupienie na technice/powtórzeniach i od nowa progresować ? co o tym sądzicie ?

Załóż temat w dziale Ladies, wypełnij tam ankietę, wrzuć plan, opisz swoją historię, wtedy dziewczyny coś więcej doradzą.