Czy nie za duze obciazenie aktywnoscia fizyczna ?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 3312

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

janbb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 526

Witam.
Duzo gram w pilke 2,3 razy w tygodniu do tego trenuje rugby i jezdze na rowerze.
Dodatkowo chcialbym trenowac Triathlon
Prace mam fizyczna
Czy nie jest to za duze obciazenie dla organizmu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie sprawdzisz to się nie dowiesz jak z regeneracją u Ciebie będzie. Dla niektórych to nawet by był problem na znalezienie czasu na tak dużą aktywnosć sportową.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Zakładając, że masz pracę fizyczną - w moim odczuciu powinieneś mieć maksymalnie 6 dni treningowych w tygodniu i conajmniej jeden dzień całkowitego wolnego od aktywności fizycznej (za wyjątkiem niezbyt długich i niezbyt forsownych spacerów).

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat