SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Czy można wykorzystywać taśme TRX jak kółka gimanastyczne ?

Wysłana -
Więc tak dostałem taśme TRX mieszkam w domku jedno rodzinnym i zawiesiłem je sobie na belce. No i robiłem jakieś podstawowe ćwiczenia ale postanowiłem się na nich pobawić czyli testować różne możliwości bujanie i tak dalej. No i podskoczyłem by utrzymać się na nich w pozycji że uchwyt jest pode mną a ja sie utrzymuje. Potem zacząłem unosić nogi do góry robić różne ćwiczenia. Wujek powiedział mi że one mogą nie być do tego przystosowane i mogą pęknąć lub coś. Waże 58kg wzrost 172cm i pytanie takie czy robić tak dalej czy kupić se kółka gimnastyczne ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Zekashi
Więc tak dostałem taśme TRX mieszkam w domku jedno rodzinnym i zawiesiłem je sobie na belce. No i robiłem jakieś podstawowe ćwiczenia ale postanowiłem się na nich pobawić czyli testować różne możliwości bujanie i tak dalej. No i podskoczyłem by utrzymać się na nich w pozycji że uchwyt jest pode mną a ja sie utrzymuje. Potem zacząłem unosić nogi do góry robić różne ćwiczenia. Wujek powiedział mi że one mogą nie być do tego przystosowane i mogą pęknąć lub coś. Waże 58kg wzrost 172cm i pytanie takie czy robić tak dalej czy kupić se kółka gimnastyczne ?


Nie złamią się. Ale kółka są przystosowane lepiej do treningu gimnastycznego i są bezpieczniejsze. O TRX nie da się oprzeć przedramion i ustabilizować pozycji. Wybrałbym kółka.
Wysłana -
Ta tylko to mam za darmo a nie wiem po ile kółka chodzą a allegro średnio ufam
Wysłana -
Za 85 zł czarne z Allegro będą OK.
Takie z certyfikatem na olimpiadę pewnie ok 500 ale możesz na Tokio 2020 nie zdązyć ;)
Wysłana -
musisz zadac sobie pytanie czy potrzebujesz mocno profesjonalnego sprzetu, czy na domowy uzytek starczy sprzet nieco gorszej jakosci bez papierow
Wysłana -
Do takiej masy starczą pod warunkiem że nie będziesz żadnych dynamicznych rzeczy wykonywał


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-09 23:04:35
Wysłana -
No podskok do tego jest dynamiczny bo musisz sie wybić i utrzymać co sądzisz? A na przyszłość jakich rzeczy nie robić ?
Wysłana -
No podskok do tego jest dynamiczny bo musisz sie wybić i utrzymać co sądzisz?
Wysłana -
No podskok do tego jest dynamiczny bo musisz sie wybić i utrzymać co sądzisz?
Wysłana -
No podskok do tego jest dynamiczny bo musisz sie wybić i utrzymać co sądzisz?
Wysłana -
Nie wiem czy trxy będa przystosowane do tgo, one bardziej na ćwiczenia statyczne sa zaprojektowane. Ale z Twa masą nie powinno być problemów
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź