SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy jeść na początku tyle ile mówi kalkulator ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4472

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75806 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753540
Wprowadź zalecaną ilość białka. DO eliminacji gainer, wędliny gotowe mielone mięso. Produkty wrzucaj przed ich obróbką.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Czyli po prostu usunąć z diety Białko oraz Gainera i wtedy dieta będzie wyglądać w porządku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75806 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753540
Wprowadź to co napisałem i wklej poprawioną rozpiskę. Wtedy zobaczymy jak będzie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Usunąłem w znacznej mierze białko oraz gainera i zamiast mięsa mielonego dodałem kolejny ryż z kurczakiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75806 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753540
Nie kplejny ryż z kurczkiem. Doeta ma być urozmaicona a nie jałowa. Masz wiele zrodel do wyboru. Wedliny do eliminacji.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9033 Napisanych postów 82681 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75806 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753540
Na podstawie wyżej wymienionych źródeł składników odżywczych urozmaicać dietę w kolejne dni. Byle nie jeść codziennie tego samego.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta pod MMA

Wiecej