SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Czy ćwicząc z gumami można uzyskać ładne efekty

Wysłana -
Czy ćwicząc z gumami można uzyskać ładne efekty?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Co to znaczy ładne efekty, jakieś sieuzyska, ale jakie tyrudno powiedzieć, zalezy od teningu, odzywiania, sylwetki danej osoby
Wysłana -
witaj, trenujac z gumami do pewnego stopnia mozna rozwinac sylwetke, jak i uzyskac jakies efekty
Wysłana -
Esi20
Czy ćwicząc z gumami można uzyskać ładne efekty?


Gumy oporowe są bardzo fajnym narzędziem treningowym i warto je stosować jako urozaicenie treningu zwłaszcza treningu z masą swojego ciała.

Choć w treningu z ciężarami fanie się sprawdzają jako dodatkowy opór.
Wysłana -
niedlugo bede pisal o tym art wiec podrzuce, jak sie pojawi
Wysłana -
Miałem okres szaleństwa na gumy poza rozgrzewką i rehabami. W normalnym treningu siłowym modlitewnik z zaczepioną gumą, wiosłowania czy inne ćwiczenia z dodatkowym oporem gumy dają niezapomniane doznania.
Wysłana -
dokladnie, gumy jako dodatek do sztangi czy hantli robia robote podobnie jak lancuchy
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź