sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

Czekoladowy bananowiec by Cod123

Wysłana -
Czekoladowy bananowiec by Cod123





Składniki:

1. Banan- 330 g
2. mąka gryczana- 120 g
3. kakao- 30 g
4. mleko- 160 ml
5. whey 30g
6. 1 jajo
7. łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:

Banana zblendować z jajem. dodać resztę składników i zmiksować na gładką masę.
piec ok. 35 min w 180 stopni.



Wartości:



1 018,0 kcal
B: 64,9 g
W: 154,6 g
T: 15,5 g


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-05-24 18:47:02
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
narobiłaś smaka zdjęciem i makrosami a przepisu nie ma :(
Wysłana -
banana zblendować z jajem. dodać resztę składników i zmiksować na gladką masę.
piec ok. 35 min w 180 stopni.
ja posypałam jeszcze sezamem.
Wysłana -
Wyglada wysmienicie
Wysłana -
Gdzieś musiało mi to uciec, już poprawione .
Wysłana -
taki przepis prosty, że ma się co dziwić, że umknął :) trzeba wypróbować :)
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź