SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Sztuki Walki

Dodaj odpowiedź

Czapka z piłką tenisową (trening celności)

Wysłana -




Czy ktoś wie jak się taki przyrząd nazywa?
Czy ktoś z was próbował sobie taką zrobić? (wiem że jest wersja z opaską, tylko w żadnych sklepach z produktami do sztuk walk takiej nie widzałem)
Jaką linkę do tego bym potrzebował/jakiej długości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny.
Wysłana -
Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie między sufitem i podłogą. Będziesz mógł porządnie pracować na nogach, uderzać w innych płaszczyznach i unikać piłki ruchami głowy.


Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-06-12 09:35:10
Wysłana -
Ernesto_Mendoza masz na myśli gruszkę/piłkę refleksówkę? Jeśli tak, to faktycznie jest to lepsza sprawa niż ta z piłeczką tenisową. Tutaj przykład jak to wygląda i jak można na niej ćwiczyć



Wysłana -
Koledze spodobał się pomysł z piłką tenisową, więc myślałem o zawieszeniu jej jak refleksówki. Ma to swoje zalety, bo jest malutka i faktycznie trzeba dobrze celować. Potem przy technicznych, lekkich ciosach może się taki trening przydać.

Co do typowej refleksówki to zbieram się od jakiegoś czasu do podwieszenia dwóch na jednej gumie, jedna na wysokości twarzy, a druga tułowia. Widziałem to gdzieś i to dobre rozwiązanie, bo na zwykłej refleksówce brakuje ciosów na dół.


Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-06-13 07:24:07
Wysłana -
Niegocin
Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny.

Koordynacja oczu, wyczucie czasu, rytm. Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;)

Ernesto_Mendoza
Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie między sufitem i podłogą. Będziesz mógł porządnie pracować na nogach, uderzać w innych płaszczyznach i unikać piłki ruchami głowy.

Manny Pacquaio, Vasyl Lomachenko, Roy Jones Jr, Artur Szpilka trenują za pomocą tego więc nie może być aż tak źle :)


Zmieniony przez - japeczko w dniu 2017-06-13 16:13:57
Wysłana -
japeczko
Niegocin
Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny.

Koordynacja oczu, wyczucie czasu, rytm. Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;)

Ernesto_Mendoza
Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie między sufitem i podłogą. Będziesz mógł porządnie pracować na nogach, uderzać w innych płaszczyznach i unikać piłki ruchami głowy.

Manny Pacquaio, Vasyl Lomachenko, Roy Jones Jr, Artur Szpilka trenują za pomocą tego więc nie może być aż tak źle :)





Zmieniony przez - japeczko w dniu 2017-06-13 16:13:57


Nie wiedziałem. Gdybym posiadł całą możliwą wiedzę to pewnie bym nie wchodził na forum, bo też chcę się czegoś dowiedzieć. Nie spotkałem się z tą zabawką, choć przejrzałem sporo filmów instruktażowych (nie tych krótkich pokazówek) i zaliczyłem kilka klubów. Co do treningów zawodowców z pierwszych miejsc to ważne co było przed tym treningiem i po. Samemu i tak ryzykujesz złe nawyki, bo trening zawodowców prowadzony jest przez wielu specjalistów i stanowi przemyślaną całość. Każdy przyrząd wymaga też przemyślanego podejścia. Trenując bez porad trenera zawsze ryzykujesz.

P.S. Poproszę o filmiki z treningów mistrzów z tym czymś.

Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-06-13 18:17:02
Wysłana -
Lomachenko









Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-06-13 18:24:53
Wysłana -
japeczko
wiem że jest wersja z opaską, tylko w żadnych sklepach z produktami do sztuk walk takiej nie widzałem


Tutaj możesz dostać w sklepie: https://mmaniak.pl/akcesoria/5112-n-durance-pileczka-sprawnosciowa.html

Ja mam coś takiego i traktuję to jako uzupełnienie treningu. Wbrew pozorom nie jest takie proste na początek jak się wydaje. Ćwiczę stojąc w miejscu lub podstawową pracę nóg (np. robię sobie z każdym ciosem małe kroczki w prawo tak jakbym uciekał od prawej ręki rywala). Dobrze relaksuje mi mózg po pracy (umysłowej) :D
Wysłana -
Kiedys nie bylo takich wynalazkow i mielismy mistrzow swiata i europy, teraz firmy produkujace sprzet przescigaja sie w nowych pomyslach technologiach placac za reklame sportowca, oczywiscie moje zdanie ,pozdrawiam
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź