Częstotliwość ćwiczeń rehab

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 459

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Fizjoterapeuta zalecił mi wykonywanie rotacji zewnetrznej na bark w domu oprócz masaży na stożek rotatorów podczas wizyt u niego.

Czy mogę te rotacje robić codziennie czy lepiej robić jakieś przerwy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

Dlaczego nie spytałeś fizjo? On zna twój przypadek i doradzi najlepiej

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Fizjo powiedział żeby robić dzień przerwy pomiedzy tymi rotacjami ale chce sie dowiedziec czy codzienne rotacje nie bedą źle wpływały na leczenie mojego urazu.

Wydaje mi się że właśnie codzienne wykonywanie tych rotacji byłoby lepsze ale nie jestem tego pewien.

...