deeuss
Witam
Chciałbym zacząć od połowy lutego/ marca cykl na suchy mięsień, oczywiście wiem, że w dużej mierze zależy to także od diety ale jakie SSA pasuje do tego najlepiej ?
W październiku zacząłem cykl :
1-4 prop
4-8 wino
8-10 clom
odblok skonczylem na poczatku grudnia. Efekty są zadowalające, i powiem szczerze, ze na cyklu przyszlo mi jakies 5-6 kilo (troche tez supli mialem na i po cyklu) po czym spadlo mi tylko jakies 2 ale nie zauwazylem żadnego spadku siły, nawet powiem, ze zawsze ten kilogram dołoże na następnym treningu, a teraz jade na sucho. I strasznie stawy i ścięgna mnie bolały, mimo, że kupilem 2 paczki glucosaminy flex.
I moje pytanie brzmi : czy Prop + winko przy dobrej, zaostrzonej diecie wystarczy czy wybrac inne środki ?
CZy przerwa po ostatnim cyklu nie jest za krótka ? Jeśli tak to SSA i tak kupie teraz ale moge zacząć brać później.
Na ostatnim cyklu znacząco zmalały mi jądra, po clomie sie troche zwiekszyly, ale jeszcze troche im brakuje normalności, wiec chcialbym tez jakis dobry odblok zaserwować, czy wieksza dawka clomu wystarczy, czy jakies HCG dorzucic czy nolve ?
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 83
Wzrost: 178
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: --
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: --
Ilość spożywanych węglowodanów: --
Ilość spożywanych tłuszczów: --
Opis przebytych cykli sterydowych: Prop + winko + clom
Trening: Poniedzialek : Klata + tric
Wtorek : Nogi + Brzuch
Środa : Plecy + bic
Czwartek : Bary + worek
Czasem jeszcze piątek: Klata max intensywnosc lub/i aeroby
Cel cyklu: suchy mięsień
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiecy
Poziom BF%: --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --
PPM podstawowa przemiana materii: nomalna
Wyciskanie leżąc (MAX): 112
Martwy ciąg (MAX): nie przesadzam z tym
Przysiad (MAX): nie przesadzam z tym
Chciałbym zacząć od połowy lutego/ marca cykl na suchy mięsień, oczywiście wiem, że w dużej mierze zależy to także od diety ale jakie SSA pasuje do tego najlepiej ?
W październiku zacząłem cykl :
1-4 prop
4-8 wino
8-10 clom
odblok skonczylem na poczatku grudnia. Efekty są zadowalające, i powiem szczerze, ze na cyklu przyszlo mi jakies 5-6 kilo (troche tez supli mialem na i po cyklu) po czym spadlo mi tylko jakies 2 ale nie zauwazylem żadnego spadku siły, nawet powiem, ze zawsze ten kilogram dołoże na następnym treningu, a teraz jade na sucho. I strasznie stawy i ścięgna mnie bolały, mimo, że kupilem 2 paczki glucosaminy flex.
I moje pytanie brzmi : czy Prop + winko przy dobrej, zaostrzonej diecie wystarczy czy wybrac inne środki ?
CZy przerwa po ostatnim cyklu nie jest za krótka ? Jeśli tak to SSA i tak kupie teraz ale moge zacząć brać później.
Na ostatnim cyklu znacząco zmalały mi jądra, po clomie sie troche zwiekszyly, ale jeszcze troche im brakuje normalności, wiec chcialbym tez jakis dobry odblok zaserwować, czy wieksza dawka clomu wystarczy, czy jakies HCG dorzucic czy nolve ?
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 83
Wzrost: 178
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: --
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: --
Ilość spożywanych węglowodanów: --
Ilość spożywanych tłuszczów: --
Opis przebytych cykli sterydowych: Prop + winko + clom
Trening: Poniedzialek : Klata + tric
Wtorek : Nogi + Brzuch
Środa : Plecy + bic
Czwartek : Bary + worek
Czasem jeszcze piątek: Klata max intensywnosc lub/i aeroby
Cel cyklu: suchy mięsień
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiecy
Poziom BF%: --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --
PPM podstawowa przemiana materii: nomalna
Wyciskanie leżąc (MAX): 112
Martwy ciąg (MAX): nie przesadzam z tym
Przysiad (MAX): nie przesadzam z tym
Rocket Fuel !
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
DrJekyll
ne0ziutek
wnc1964
Aras84
