Jak ta firma nie działa to zmień na jakikolwiek inny który będzie działał.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71324
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575917
...
Napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Ale przeciez firma dziala,test pow skali
A to o czym piszesz to wina albo zbut wysokiego estradiolu 3xnorma a prolaktyny podwyzszonej bo tutaj naaet pare oczek moze zrobic roznice
Zbilbym estradiol to i zapewne prl by spadlo do norm
Anastazole dalbym 3x0.5tabsa e2d i pozniej 1/4 e2d i za 2tyg powtorz badanie estradiolu
A to o czym piszesz to wina albo zbut wysokiego estradiolu 3xnorma a prolaktyny podwyzszonej bo tutaj naaet pare oczek moze zrobic roznice
Zbilbym estradiol to i zapewne prl by spadlo do norm
Anastazole dalbym 3x0.5tabsa e2d i pozniej 1/4 e2d i za 2tyg powtorz badanie estradiolu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Jakieś inne wskazania co do brania przed , po posilku czy nie ma to w ogóle znaczenia ? I rozumiem że lecę z Ari do końca cyklu co drugi dzień ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Dobra doczytałem , nie było pytania. Za 2 tyg zrobie badania i wtedy wrócę do tematu ... A ze sprzętem to fakt po prostu się wystraszyłem i zaraz łapie się wszyskich dostępnych środków żeby jak najszybciej zminimalizować skutki uboczne. Zrobiłem również w badaniach testa wolnego więc zobaczymy jak wyjdzie i wtedy będzie wiadomo jak sprzęt.
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-05 19:30:43
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-05 19:30:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Tak ciagniesz do konca cyklu ari w dawce 1/4e2d
Test wolny nic Ci nie pokaze zemreszta masz test ponad skale i nie stawaj sie niewolnikiem cyferek,towar masz dobry
Test wolny nic Ci nie pokaze zemreszta masz test ponad skale i nie stawaj sie niewolnikiem cyferek,towar masz dobry
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Samopoczucie powoli się poprawia i czuje że wraca do normy. Nawet noc normalnie przespałem chociaż obudziłem się przed 6. Więc stwierdziłem że zrobię poranne cardio :D
Jutro bareczki więc mam nadzieje że wrócę do ostrych treningów których niestety nie mogłem robić ze względu na to że przy większych ciężarach czułem się jak bym miał zaraz zejść.
Napiszę trochę jak wygląda moje koryto:
Może nie zbyt smaczne ale z braku czasu robię szybki i proste posiłi:
Sniadanie:
- Szejk :
*Płatki owsiane - 80g
*Pestki dyni ew (sezam , orzechy włoskie)- 30 g
*Mieszanka białek - 45 g
*Otropez - 5g
-Posiłek 2
*Ryż basmati - 80 g
*Indyk pieczony - 250 g
*Pomidor, ogórek, ogórek kiszony
*Oliwa z oliwek ew. ( olej lniany, kokosowy, sezamowy, rzepakowy z pomidorów suszonych) - 20 g
-Posiłek 3
Sałatka z mozzarella:
*Kasza Jaglana - 80 g
*Ser mozzarela - 125 g
*jajko x 2
*Warzywa
*sos na oliwie max 10 g
-Posiłek 4 -po treningowy
20-30 min po treeing hydro whey
*ryż basmati - 40 g
*stek z antrykotu - 250 g
*warzyw
Przed snem caseina 50 g
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-07 17:11:29
Jutro bareczki więc mam nadzieje że wrócę do ostrych treningów których niestety nie mogłem robić ze względu na to że przy większych ciężarach czułem się jak bym miał zaraz zejść.
Napiszę trochę jak wygląda moje koryto:
Może nie zbyt smaczne ale z braku czasu robię szybki i proste posiłi:
Sniadanie:
- Szejk :
*Płatki owsiane - 80g
*Pestki dyni ew (sezam , orzechy włoskie)- 30 g
*Mieszanka białek - 45 g
*Otropez - 5g
-Posiłek 2
*Ryż basmati - 80 g
*Indyk pieczony - 250 g
*Pomidor, ogórek, ogórek kiszony
*Oliwa z oliwek ew. ( olej lniany, kokosowy, sezamowy, rzepakowy z pomidorów suszonych) - 20 g
-Posiłek 3
Sałatka z mozzarella:
*Kasza Jaglana - 80 g
*Ser mozzarela - 125 g
*jajko x 2
*Warzywa
*sos na oliwie max 10 g
-Posiłek 4 -po treningowy
20-30 min po treeing hydro whey
*ryż basmati - 40 g
*stek z antrykotu - 250 g
*warzyw
Przed snem caseina 50 g
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-07 17:11:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Jest moc... Sprzęcik wkręcił się juz bardzo dobrze. Dzisiaj trening nóg mega siła , wytrzymałość i moc a do tego taka pompa że myślałem że mi nogi eksplodują. Był taki poweer że aż z siłki się nie chciało wychodzić nawet po 60 min cardio :D
Trening:
Suwinca leząc 2x15 dogrzanie, 3 x 10-12
Dwójki na maszynie 4x10
Czwórki na maszynie 4x10
Wyorkoki 3x20
Łyski na suwnicy 6x15
Cardio.
Btw. da się jakaś wyłączyć automatyczne wrzucanie postów po wciśnięciu entera ? :|
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:09:39
Trening:
Suwinca leząc 2x15 dogrzanie, 3 x 10-12
Dwójki na maszynie 4x10
Czwórki na maszynie 4x10
Wyorkoki 3x20
Łyski na suwnicy 6x15
Cardio.
Btw. da się jakaś wyłączyć automatyczne wrzucanie postów po wciśnięciu entera ? :|
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:09:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Poniżej fotki:
1. 15.05
2. Aktualna
Więc nie cały miesiąc redukcji. Wygląda na to że idzie w dobym kierunku. Trochę źle się czuje po tej T-5 bardzo chodzą wku**** z rana i mam ochotę wszyskich pozabijać ale jakaś daje radę. Pociągnę ją max 2 tyg i wchodzę na Sally.
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:19:24
1. 15.05
2. Aktualna
Więc nie cały miesiąc redukcji. Wygląda na to że idzie w dobym kierunku. Trochę źle się czuje po tej T-5 bardzo chodzą wku**** z rana i mam ochotę wszyskich pozabijać ale jakaś daje radę. Pociągnę ją max 2 tyg i wchodzę na Sally.
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:19:24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
...
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:20:17
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:20:51
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:20:17
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-09 22:20:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
96
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6191
Dzieki Kamil za pomoc, dzisiaj robiem badania estro i zjechało mi do 36 pg/ml pry normie 11.30-43,20 pg/ml.
Mam pytnko odnośnie prolaktyny bo wyszła mi 26.18 ng/ml ale przy normie 3-25 ng/ml, badania robiłem w innym labo i chodzi mi o kwestie normy ponieważ wcześniejsze badania które wykonywałem wyszły: 22,23 ng norma 2,5-17 ng/ml. Pytanie dotyczny normy ? Raz do 17 a teraz do 25 ? Chyba normy są jakieś ogólne tak czy może zależne od rodzaju czy tam metody wykonywanego badania hmm ?
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-18 19:29:04
Mam pytnko odnośnie prolaktyny bo wyszła mi 26.18 ng/ml ale przy normie 3-25 ng/ml, badania robiłem w innym labo i chodzi mi o kwestie normy ponieważ wcześniejsze badania które wykonywałem wyszły: 22,23 ng norma 2,5-17 ng/ml. Pytanie dotyczny normy ? Raz do 17 a teraz do 25 ? Chyba normy są jakieś ogólne tak czy może zależne od rodzaju czy tam metody wykonywanego badania hmm ?
Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-07-18 19:29:04
