SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na masę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 191 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Witam.
Wrzucam ankietę i do sedna
1.WIEK: 31
2.WAGA: 92
3.WZROST: 1i6
4.WYMIARY: 
-Biceps: 41
-Klata: 116
-Udo: 67
-Talia: 90
5.STAZ NA SILOWNI: ok 10 lat z przerwami
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa od października
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE test, deka, meta
SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, bcaa, białko, wjtaminy
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cały cykl ok tysia
9.POZIOM BF% ok 12% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) 
-Klata: 140
-Przysiad: 160
-Mc: 190
12. Czy masz dietę? Tak obecnie 3tys kcal

W maju skończyłem wino (100tab) 3tab ed  i test cyp 400/week. Obecnie lecę 250 cyp e7d i myślę zmienić na suste 250 e7d. Myslemczybjechac dalej mostek do października bo wtedy chce zacząć masę i pytanie co na ta mase? Myślałem enan deke metę ale w jakiej kombinacji. Masa 4 miechy i później 3 miechy redukcji. Proszę o poradę co zrobić teraz czy most czy odblok i co z tą masą? Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
To wszystko zalezy od Ciebie czy most czy odblok,odblok spokojnie mozesz zrobic bo powiedzmy ze potrwa te 1.5miesiaca to bedzie poczatek sierpnia czyli te 3miesiace z kawalkiem odpoczniesz i nie byloby to zle
Mozesz sobie rowniez lajtowo bic testa 250e7d jesli nie chcesz schodzic(tylko ta zmiana estra nie bedzie potrzebna) i w pazdzierniku cykl
Wtedy zwiekszasz test na 250 pon/czw i do tego deke 200 pon/czw a mete jesli juz dalbym na koniec masy na ok 8tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 191 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Ktoś coś jeszcze..??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Kamil Ci dobrze napisał . Możesz teraz lecieć mostek z testa i np hcg a pozniej na masę deka i test będzie spoko .
Raczej bym z bomby teraz nie schodził bo to tak jak byś auto cabrio schował na lato do garażu
Po to ćwiczymy żeby sie latem pokazać


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-06-14 21:50:14
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy, estro itd..

Następny temat

Badania 4 miesiace po cyklu

WHEY premium