Cykl na Siłę

1. WIEK: 30
2. WAGA: 102-104
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 49
-klatka: jutro sprawdzę
-udo: jutro sprawdze
-talia: jutro sprawdzę
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat lecz kilku letnie przerwy
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x na ph epi +tren i mdroi + tren
8. TRENING: 3x w tygodniu + 2 razy boks
9. CEL CYKLU: Siła z dobrej jakości mięsem + przejście na siła z wycięciem
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 200
-martwy ciąg: ze względu na kontuzję związana z plecami robię dużo powtórzeń
-przysiad: ze względu na kontuzję związana z plecami robię dużo powtórzeń


Witam.

Jako, że nigdy nigdy nie łapałem się za saa tylko pochodne czyli prohormony bardzo proszę Was o radę i pomoc w rozpisce.

Wcześniej brałem ph - epi + tren i mdrol + tren w dużym odstępie czasowym (odblok po 2listki clomidu).
Efekty siłowe uważam za dość dobre ponieważ m.in 2setki na klatkę osiągnięte.
Co do diety jedzenie na cały dzień będzie dostarczane z firmy, która się w tym specjalizuje.
Celem cyklu miała być siła z dobrej jakości masą


Zastanawiam się nad następującym cyklem:

1-12 deca 400-500 mg e6d
1-13 enan 400 mg e4d
11-15 wino 35 mg ed


HCG
2 tygodnie przed końcem cyklu: HCG @ 1500IUs 3 razy w tygodniu
1 Tydzień przed końcem cyklu: HCG @ 1500IUs 3 razy w tygodniu
Pierwszy tydzień po cyklu: HCG @ 1500IUs 2 razy w tygodniu

Clomid
Dzień 1 : Clomid 300mg
Dni 2-14: Clomid 100mg ED
Dni 15-28: 50mg ED Clomid


Nolva 20mg ED ? zapobiegawczo przez cały czas trwania cyklu ?

Proszę o korekty i uwagi. Proszę o propozycję 2 cyklów / mostu by z cyklu typowo siłowego z dobra jakości masą przejść na siłowy z jakąś redukcja (typu enan, wino ...)


Zmieniony przez - Arcymon87 w dniu 2017-12-18 15:31:39

A cykl nie moze byc dluzszy?
Pct bardzo slabo rozpisane

Dodatkowo nie brales jeszcze saa i 800week resta i 600week deki?
W czym ta firma sie specjalizuje?w kateringu i bedziesz mial swoja ilosc kalorii czy podzial na makro?bo same kalorie to nie wszystko

lodzianin1

A cykl nie moze byc dluzszy?
Pct bardzo slabo rozpisane

Tak cykl może być dłuższy. Bardzo proszę o sugestie i rozpiskę wraz z pct.

kamilplnk

Dodatkowo nie brales jeszcze saa i 800week resta i 600week deki?
W czym ta firma sie specjalizuje?w kateringu i bedziesz mial swoja ilosc kalorii czy podzial na makro?bo same kalorie to nie wszystko

Dlatego zwracam się do Was jako specjalistów - nie chcę czegoś spieprzyć więc wolę zapytać. Tak jak wspomniałem brałem 2 x PH







Zmieniony przez - Arcymon87 w dniu 2017-12-18 15:53:40

Wg mnie jesli brales tylko ph sam test solo Ci wystarczy jak na pierwszy cykl i to w duzo mniejszej dawce
Ps druga czesc cyklu nie realna,jesli bedzie wycinka i kalorie na minus to sila ew zostanie jaka jest ale nie zwiekszysz jej



Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-18 16:13:06

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-18 16:15:33

kamilplnk

Wg mnie jesli brales tylko ph sam test solo Ci wystarczy jak na pierwszy cykl i to w duzo mniejszej dawce
Ps druga czesc cyklu nie realna,jesli bedzie wycinka i kalorie na minus to sila ew zostanie jaka jest ale nie zwiekszysz jej





Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-18 16:13:06

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-18 16:15:33

Dlatego chciałem początkowo zbudować masę i siłę , a następnie przejść na cykl z winkiem by poprawić definicję. Niestety nie chcę samego testosteronu...

Zmieniony przez - Arcymon87 w dniu 2017-12-18 16:22:18

A niby dlaczego nie chcesz samego testa??
Bo taki jesteś kozak że sam test Cię nie porobi....tak sobie myślisz???
Definicję to się dietą robi a nie winkiem


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/12/2017 16:30:22

1-15 deka 500 mg week
1-17 test 500 mg week
12-19 winko 40 mg dzinnie

5,10,15 hcg 2*2500 co 3 dni


10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni
3 dni po ost testo
clomid 30 dni po 50 mg i nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg

w trakacie cyklu badania e2 i prl iwrzucasz wyniki tutaj
pewnie dodatkowo będzie potrzebane jakieś ia na prl i e2
kilka tabsów cabaseru i exe/ari ew letro

przed koncem cyklu badania jw. i wyrównanie ich do widełek


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-18 16:32:40

Chciałbym zobaczyć te Twoje 49 w łapie przy 102-104kg i 195cm wzrostu.... Jezeli tak wyglądasz to albo gdzieś jest dysproporcja lub masz mniej niż 3% bf

Natan33

Chciałbym zobaczyć te Twoje 49 w łapie przy 102-104kg i 195cm wzrostu.... Jezeli tak wyglądasz to albo gdzieś jest dysproporcja lub masz mniej niż 3% bf

Kolego nie mam podstaw by oszukiwać Ciebie. nie nie mam takiego bf a bardzo bym chciał mieć. Tu nie chodzi czy jestek "kozak" czy tez nie. Chcę jakieś połączenie by zbudować siłę z dobrej jakości mięsem no i wytrzymałość się przyda (boks). Oczywiście wiem, że dieta do zmiany po wrzuceniu winka.... wiec może najlepiej 2 cykle ?

Też bym chciał zobaczyc te 49 w łapie bo mamy praktycznie ten sam wzrost i wagę a ledwo pod 44 się łapie :$