...
Napisał(a)
Witam trenuje boks od jakis dwóch lat, wczsniej trenowalem przez kilka lat karate i mam problem z nabraniem masy (jakiejkolwiek)mam bardzo szybką przemiane materii, od osmiu miesiecy jade na diecie, wcinam gainery, mam za sobą cykl z kreatyny ale zawsze jak zlapie pare kiolgramów , a lapie je dosyc szybko to jeszcze szybciej je trace. mam dostęp do pewnych srodkow i chcialem zapytac czy oplaca mi sie zrobic cykl na mase trenując boks w międzyczasie czy lepiej przerwac trening na okres cyklu i skupic sie na massie a do teningów boksu wrocic pozniej. chcialem zapytac rowniez czy bardzo mnie spowolni jak podejde troche wodą i co ewentualnie zastosowac zeby nabrac jak najwięcej masy w jak najkrotszym czasie. nie chce przerywac treningow boksu na bardzo dlugi czas ze zwzgledow kondycyjnych. podkerslam ze boks trenuje dla samego siebie(poprostu lubie) moja waga to 74kg przy wzroscie 184cm. z góry dzięki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Bold = boldenon, tez ujdzie ale to najgorsze wyjscie z tych wszystkich srodkow.
NPP nie jest wcale takie rzadkie, deci na pierwszy kontakt z saa zdecydowanie nie polecam.
NPP nie jest wcale takie rzadkie, deci na pierwszy kontakt z saa zdecydowanie nie polecam.
...
Napisał(a)
jak na jedzeniu nie potrafisz złapac kilogramów znaczy masz wciaz za malo kalorii. jak piles gainera i nie tyłeś- znaczy piles go za malo.
za bombe nie masz sie co lapac bo nie wykorzystasz jej potencjału.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-23 11:00:49
za bombe nie masz sie co lapac bo nie wykorzystasz jej potencjału.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-23 11:00:49
...
Napisał(a)
Szczypior jesteś przy tym wzroście.
Doping jeszcze nie.
Doping jeszcze nie.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
jem duzo, dostarczam maskarycznie duzo kalorii, pod wieczor chodze z brzuchem jak balon a rano jestem z powrotem suchy. o diecie jako takie pojęcie mam a gainery dają mi mase i to dosyc szybko ale rownie szybko ją trace. pije 4 razy dziennie weidera 25% bialka od 8 miechów dzien w dzien bez przerwy, trzymam sie scisle diety b.rzadko pije a jak pije to tylko piwka. kiedys zrobilem, cykl na kreatynce i przybralem sporo kilosów (swojego czasu warzylem cos kolo 85kg. ale wszystko schodzi jak woda, normalnie massarka i postanowilem sprobowac czegos mocniejszego. szkoda mi czasu zeby przerwac treningi na 2 lata robic tylko mase na silce bo to nie moj zywiol...
...
Napisał(a)
tzn. mam chudziutkie konczynki ale az tak tragicznie nie wyglądam , powiedzial bym bardziej ze mam lekkie kosci
...
Napisał(a)
ile masz lat?sądzę,że niewiele.
w młodym wieku metabolizm za******la z szybkością światła do twgo jeszcze trening bokserski i już masz wytłmaczenie czemu tak się dzieje
w młodym wieku metabolizm za******la z szybkością światła do twgo jeszcze trening bokserski i już masz wytłmaczenie czemu tak się dzieje
...
Napisał(a)
co ty myślisz, że zrobisz cykl i będziesz wielki? spadnie jeszcze szybciej niz po kreatynie
...
Napisał(a)
ja tez trenuje boks i powiem ci tyle jak chcesz tylko trenowac to spoko mozesz sobie walnac cykl ale jak chcesz boksowac to powiem ci tyle NIE ROB TEGOO!!!!!!! ja jadłem metke w okresie jak boksowalem i po ostatniej walce spostrzeglem sie ze albo koksy albo boks poprostu przyrosła mi masa ale zrobilem sie wolniejszy dostałem wyrzszego przeciwnika i walka w plecy to tylko moja opinia zrobisz jak zechcesz sam
bez metki nie ma sylwetki
...
Napisał(a)
A zawodowi pięściarze wszyscy na diecie i kreatynie? Wszystko sie da,tylko trzeba umieć to połączyć.
Do autora tematu nie za bardzo rozumiem jak to mozliwe ze lapiesz mase a potem ci sama spada. Ja tez tak mam ;] ale wiem dlaczego (alko/narko plus slaba dieta). Ty twierdzisz,ze diete masz caly czas i do tego odzywki. To na tej samej diecie najpierw nabierasz mase a potem spada,troche to dziwne. Moim zdaniem zaniedbujesz diete.
Do autora tematu nie za bardzo rozumiem jak to mozliwe ze lapiesz mase a potem ci sama spada. Ja tez tak mam ;] ale wiem dlaczego (alko/narko plus slaba dieta). Ty twierdzisz,ze diete masz caly czas i do tego odzywki. To na tej samej diecie najpierw nabierasz mase a potem spada,troche to dziwne. Moim zdaniem zaniedbujesz diete.
How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?
...
Napisał(a)
Sporty walki dosyc dokladnie reguluja twoja naturalna wage.Chudy jestes i bedziesz zebys sie zesral jesli tylko bedziesz trenował boks i musisz sie z tym pogodzic.Do boksu nie czyni cie to mniej lub bardziej przydatnym ale jak chcesz lepiej wygladac poprostu to musisz wiecej na silowni siedziec.A sama silownia ci w boksie nie pomoze.Chyba ze całkowicie amatorsko to traktujesz jak juz ktos pisał.
Aha doczytalem ze dla siebie trenujesz Jesli tak jest to dam sobie reke uciac ze sie nie przemeczasz ponad sily na treningu.W takim razie zmiana diety zapewne troche pomoze.Ale herkulesem nie bedziesz zawszze o tym pamietaj zeby nie popadac w frustracje.
Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-06-23 16:06:00
Aha doczytalem ze dla siebie trenujesz Jesli tak jest to dam sobie reke uciac ze sie nie przemeczasz ponad sily na treningu.W takim razie zmiana diety zapewne troche pomoze.Ale herkulesem nie bedziesz zawszze o tym pamietaj zeby nie popadac w frustracje.
Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-06-23 16:06:00
hihihi
Polecane artykuły