Cykl ECA

Kupiłem ECA Prolabu i mam zamiar tak to dawkować, co o tym myślicie:
1) 3 dni 1 tab. przed treningiem
2) 4 dni 2 tab. 1 przed 2-gim sniadaniem 1 przed tr.
3) 3 dni 3 tab. 1 przed 2-gim sniadaniem 2 przed tr.
4) 25 dni 4 tab. 2 przed 2-gim sniadaniem 2 przed tr.
Do tego jeszcze białko 80g dziennie, glutamina, BCAA, HMB, witaminy, mineraly i dieta wysokobialkowa.

To ok bierz bez obaw.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

hiehie po 4 kapsulki??? daj se spokój bierz przez pierszych pare dni po 1 kaps, pózniej po 2 nie, 3 to juz raczej nie powinienes brac nie mówiac juz o 4.

Pozdro

deadmike

zacznij od 2 kapsolek dziennie, przez 5 dni, potem 4 dziennie do konca opakowania

bierzesz:
- rano na czczo przed treningiem aerobowym (jakies 20-30minut przed)
- po poludniu, przed 17.00 (jezeli chcesz spac w nocy, bo pozniej jak wezmiesz to nie zasniesz)

Ja tak bralem Xeadrine. Nie przekraczaj 4 kapsolek dziennie jezeli chcesz jeszcze pozyc, albo przynajmniej nie wyladawac w szpitalu z niewydolnoscia serca. Jezeli pikawa bedzie cie bolec, odstaw to z miejsca. Dorzuc do tego jeszcze zielona herbate.

3-majcie się!!!

pisalem odp. jak Deadthmike'a nie bylo, jakby co to to jest bzdura. jak 4 kap. dziennie nie!? To sory, ile niby? Przeczytaj zreszta na opakowaniu, jest wszystko napisane. aha i 4 naraz jak chcesz miec speed'a przed treningiem zwyklym.

3-majcie się!!!

arcio na opakowniu jest napisane 2kaps MAX dziennie, doczytaj dokladnie oka? chodzi ci o therma pro prolaba?

deadmike

Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-02-28 22:12:58

Xenadrine RFA-1 :
TO USE FOR WEIGHT LOSS- TAKE TWO CAPSULES BEFORE BREAKFAST OR MORNING EXERCISE SESSION, AND TWO MORE CAPSULES AT MID-AFTERNOON. BEGIN USE WITH ONE-HALF THE RECOMMENDED DOSE (ONE CAPSULE TWICE PER DAY) FOR THE FIRST SEVEN DAYS TO ASSESS YOUR TOLERANCE. dO NOT EXCEED 4 CAPSULES PER DAY.

SORRY, jezeli w Therma pro sa inne dawki, wtedy faktycznie dzielisz na POL (czyli jak mowil deathmike),ale nie pomyslalem wczesniej o tym.

3-majcie się!!!

sie wie ;)))

deadmike

trza brac jak jest na opakowaniu i nie kombinowac.

pozdrofka
Lukx
http://lukx.cnet.pl 

no lukx nie zawsze, czasem mozna wiecej

deadmike

no wszystko mozna tylko jakim kosztem+)

pozdrofka
Lukx
http://lukx.cnet.pl 

nie mówie o przesadach dobrym przykladem jest hmb ;)))

deadmike