SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl 11 miesięcy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4688
Witam,
Może mi ktoś rozpisać cykl na podstawie z deki i testa na 11 miesięcy? Mysle o zakończeniu na trenie A przez 2 miesiące więc chodzi o 9 pozostałych. Cel to mała masa i jakość. Czekam na pomysły. Nie ma za bardzo co było przed itd... Sporo było i pół roku ostatnio na terenie A. Narazie, na początek, myślę deca 500ew i test 750, ale jakos nie widzę tego 10 miesięcy, więc czekam na policję co i jak dołożyć. Ważę około 100kg teraz i mialem za sobą już 118. Zdecydowanie bardziej zależy mi na jakości mięśnia i wydolności że względu na wiek. Mam 41

Jedz żelki, będziesz wielki

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Gumkowiec
Temat ogarnięty poza forum. Można usunąć post.


Dziękujemy, że poradziłeś sobie bez nas i jesteśmy wdzięczni, że nie zgodziłeś się na te przykre liniowe traktowanie i upominanie o ankietę. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Koledzy poproszą o ankietę działu . I zrządzenie losu chciało , ze literówka wdarła sie w zdanie u Ciebie i wyglada to nie za ciekawie ...

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Wygląda na to że czekamy na policje żeby co i jak komu dołożyć hahaha

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Oto jest pytanie . Zazwyczaj jak się nie widzi tych powiedzmy 10 miesięcy to "trzeba" komuś dołożyć coś na plecy Haha


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-09 01:09:34

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Magiczne słowo i jakie zainteresowanie, jest i Natan ahahaha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4688
Nie mogę tego posta edytować, więc bawcie się w policje bo koledzy już tu są:)

Jedz żelki, będziesz wielki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4688
1. WIEK: 41
2. WAGA: 103
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:

Jedz żelki, będziesz wielki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Ankieta jest do wypełnienia.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4688
1. WIEK: 41
2. WAGA: 103
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split, zazwyczaj 3x tydz
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11msc bold+test+master+tren A, 1msc
11. POZIOM BF%: 9/10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś byłem ekto...
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:

Jedz żelki, będziesz wielki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4688
Nic nie mogę edytować ani usunąć, nie wiem czy to dlatego że z telefonu. Więc usuń niepotrzebne, proszę.

Jedz żelki, będziesz wielki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Swędzenie na cyklu...

Następny temat

Testosteron 250mg tyg.

WHEY premium