SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cwiczenia klatki na atlasie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647
jak mozna cwiczyc klatke na atlasie jakie cwiczenia chodzi mi o wyglad aby jak najbardziej urosly miesnie piersiowe

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715
na atlasie jest przyżad na którym można robić rozpiętki i coś podobnego do wyciskania na klate tylko że w pozycji pionowej

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647
a daje to cos cwiczylem na tym sporo i za wiele nie uroslem zabardzo nie wiem jak cwiczyc na atlasie ile seri po ile powtorzen i ile kg

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cwiczenia na atlasie na pewno cos daje, jednak masy na atlasie nie zrobisz. Ja cwiczylem na atlasie wyciskanie na siedzaco przez 2 lata. I co? No mialem miesnie, ale... Teraz tez cwicze na atlasie, ale wyciskanie na lezaco( to cos daje ). Jestem zadowolony z efektow!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Osteoblock - na wzrost?

Następny temat

stawy naprawde pilne

Wiecej