SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Crossfit,dieta i sterydy?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1689

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Meska
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Ruda_29 z działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 128
Na początku napisze coś o sobie...od dłuższego czasu zajmuje się crossfitem oczywiście z przerwami ze względu na prace, ale w tej chwili sytuacja jest unormowana i mogę zaplanować coś konkretnego...ogólnie mówiąc zawsze na bieżąco bylem i jestem w sporcie, karate,siłownia,crossfit,bieganie no i wojsko (legia cudzoziemska 2rep) zakończenie półtora roku temu... zdecydowałem się teraz na porządny trening dietę i w miarę dobry cykl i tu własnie potrzebuje profesjonalnej pomocy.nigdy nie stosowalem żadnej diety i nie bylem na cyklu pomijając prohormony 2 cykle zaliczone obecnie jestem na diecie 3200kal, warzywa ryż naturalny jakieś kasze kuskusy indyk ryby placek proteinowy na śniadanie twarogi staram się uważać co jem.
wiek 34lata
wzrost 177cm
waga 85kg
staż w sporcie nonstop oczywiście z małymi przerwami lub zmianami dyscyplin

przechodzę teraz do sedna sprawy...będę zaczynał cykl i chciałbym o opinie i pomoc jak najlepiej to zrobić..

cykl
tabletki ochronne na watrobe +estrogen regulator w trakcie cyklu

1-7tydzien methandienone jako kick starter
5tygonia do 9 test enenthate(testobolin)
7-14 trendolone
9-14 propionat
14-22 winstrol injektion
na koniec odblok colomid
dawki chce robić minimalne ze względu ze pierwszy cykl i długi
cykl sam układałem i nie wiem czy jest ok
dieta wiem co jeść ale nie wiem w jakich procentach wszędzie różnie piszą ile białka,węgli i tłuszczy wiem ze zależy od terningów

CEL
Siła, kondycja, wytrzymałość utrzymanie wagi 85-90kg minimalny procent tłuszczu i wspomnę na końcu ze cykl i dieta muszą być ułożone pod ćwiczenia crossfit
Trening
Ze względu na dość długi staż sam układam treningi poza tym ćwiczę w boxie tak ze wod jest grupowy w boxie jestem 5 razy w tygodniu...
Proszę o opinie i podpowiedzi co do cyklu i diety wielkie dzięki
Sorry jeśli nie w tym dziale admin może przenieś a jak nie to kosza :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207
Nie ten dzial - ale pochodna nandrolonu w Twoim wieku to fatalny pomysl.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 128
Ok z działem dałem ciała tak juz bywa jak ktoś nie kumaty... A co do nandrolonu to nie mam przecież 17 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99207
Otoz to. Nie masz. Jesli przyjac zasade, ze wszystko jest dla ludzi - to i tak nandrolon im pozniej, tym gorzej. W Twoim wieku - to juz bardzo zle.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odpowiednik nolvy

Następny temat

propionat + turanabol PROSZĘ O POMOC W ODBLOKU

WHEY premium