Co to ?

Ostatni raz na treningu bylem 20 dni temu. Przerwalem treningi,poniewaz mialem pewien wyjazd,ale tez z powodu potrzeby dluzszej regeneracji.

Zanim przestalem trenowac mialem pewien problem. Zaczol sie on jednego dnia,gdy to wypilem dwie kawy (Normalnie pije jedna) Bylo wtedy bardzo goraco,a ja nie zmniejszylem intensywnosci i dawalem normalny treninng. W polowie zaczolem miec dziwne wrazenie. Cos z cisnieniem mi nie spasowalo. Zaczelo szumiec w uszach, nie moglem nabrac do konca powietrza,albo robilem takie niby dwa wdechy. Przerwalem trening i wrocilem do domu.

W nocy strasznie mi serce walilo i nadal nie moglem nabrac do konca powietrza. Nastepnego dnia bylo troche lepiej,ale czule,ze nadal cos jest ze mna nie tak. Odstawilem treningi na 3 dni. Bo po tym czasie myslalem,ze wszystko wrocilo do normy. Jednak poszedlem na trening i znowu to "cos" wrocilo. Po tym zajsciu zrobilem sobie przerwe az do wczoraj. Tez cieply dzien+ jedna kawa i trening domatora. No i jeszcze czulem po trochu te przypadlosc.

Nie wiem co to jest. Czy serce,czy uklad oddechowy.




-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Drogi Kolego
Gdy sa upały to mamy w naturze wyz atmosferyczny i samo to powoduje, że sami mamy podwyzszone ciśnienie tetnicze. Ty do tego dowaliłes jeszcze dwie kawki. SUPER. NIe dziw sie wiec,że tak się działo.... W czasie upałów malezy troszku odpuszczac treningi, zwłaszcza statyczne( a takie sa w kulturystyce).
Dodatkowo pij duzo wody- rozrzedzi krew i lekko zmniejszy cisnienie.
Zdróweczka...

Primum non nocere...

No tak. Polak po szkodzie mardy...
W sumie takiej odpowiedzi sie spodziewalem :>
Dziekuje za zainteresowanie
Ps. wody bardzo duzo pije


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

duzo wody zmniejsza mowisz - czyzby chodzilo o renine angiotensyne i aldosteron ??

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge