Kreatyna mega caps 1250 olimp - w dni treningu 1 na czczo i 2 przed silownia, w wolne dni 2 na czczo 1 po 5 godz od pierwszej.
Tauryna mega caps 1500 olimp - 1 na czczo
Glutamina mega caps 1400 olimp - po 3 cap do porcji kreatyny
Amino Bolic ultimate - 3 caps przed i 3 po treningu
Orange Triad - 2 x dziennie
Whey Shake revolutions - 1 porcje (35g) dziennie
Egg Protein 80 olimp - zawsze na noc jedna porcje (35g)
Real Mass 2700 - w dni treningowe porcja (35g) i zawsze gdy kiepsko z jedzeniem, choc staram sie tego unikac.
Co to za chłop, co 100 kg nie wazy ?!