Bede wdzięczny za wszelkie uwagi i propozycje zmiany. Dodam ze mam spory staż na silowni wiek,39 lat lecz ostatnie dwie moze trzy kuracje były poprowadzone z głowa. Co zmienić , moze poprzestawiać kolejność, moze ktos podpowie z atopsji ....wdzięczny za podpowiedzi. Dawkowanie krótkich estrów co 3d po 100 mg , długich estrów susta 500mg deka 250 co 5d, co do trenu to jak pisałem moj debiut takze podpowiedzcie cos. Czy do trenu trzeba t3? Co jeszcze dodać ...aby uniknąć niepozadanych efektów? Dziekuje z gory i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Szykuje sie docyklu, najpierw na wkręcenie po,flakonie krotkiego teścia i deki potem susta i długa deka, następnie zmiana towaru i enan z boldem i na koniec krotki teść i krotki tren i to bedzie debiut krola sterydów. Mam rowniez symex i cabaser. Pierwsza faza ma trwać 3 mce, po zmianie towaru kolejne 2 mce i tren tez ok 2 mce.
Bede wdzięczny za wszelkie uwagi i propozycje zmiany. Dodam ze mam spory staż na silowni wiek,39 lat lecz ostatnie dwie moze trzy kuracje były poprowadzone z głowa. Co zmienić , moze poprzestawiać kolejność, moze ktos podpowie z atopsji ....wdzięczny za podpowiedzi. Dawkowanie krótkich estrów co 3d po 100 mg , długich estrów susta 500mg deka 250 co 5d, co do trenu to jak pisałem moj debiut takze podpowiedzcie cos. Czy do trenu trzeba t3? Co jeszcze dodać ...aby uniknąć niepozadanych efektów? Dziekuje z gory i pozdrawiam.
Bede wdzięczny za wszelkie uwagi i propozycje zmiany. Dodam ze mam spory staż na silowni wiek,39 lat lecz ostatnie dwie moze trzy kuracje były poprowadzone z głowa. Co zmienić , moze poprzestawiać kolejność, moze ktos podpowie z atopsji ....wdzięczny za podpowiedzi. Dawkowanie krótkich estrów co 3d po 100 mg , długich estrów susta 500mg deka 250 co 5d, co do trenu to jak pisałem moj debiut takze podpowiedzcie cos. Czy do trenu trzeba t3? Co jeszcze dodać ...aby uniknąć niepozadanych efektów? Dziekuje z gory i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
temat masz ok , wrzuc jeszcze ankietę bo nic o tobie nie wiadomo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wypełnij ankiete działu
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
WIEK: 39
2. WAGA: 97-104
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44-46
-klatka: ok130
-udo: 67-70
-talia: 88-91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata
6. DIETA:
-białko: ok 2.5g/kg
-węglowodany: 2-4g/kg
-tłuszcz: 0.5-1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tatach 90 kilka z omki i teścia prolo z apteki, ostatnio bold mix tescia turanabol, deka apteka enan wino mokre, master enan wino w tab.
8. TRENING: rożnie troche siłowo troche masowo i troche na wycinkę
9. CEL CYKLU: dołożyć 3-5 kg czystego miecha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: master enan wino w tab pozniej przejście na krótkie estry razem ok 6 mce koniec wrzesień
11. POZIOM BF%: 20-10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry bez problemów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: z wiekiem włosy z głowy ida na plecy:) ale raczej to drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1908 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 185
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170
2. WAGA: 97-104
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44-46
-klatka: ok130
-udo: 67-70
-talia: 88-91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata
6. DIETA:
-białko: ok 2.5g/kg
-węglowodany: 2-4g/kg
-tłuszcz: 0.5-1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tatach 90 kilka z omki i teścia prolo z apteki, ostatnio bold mix tescia turanabol, deka apteka enan wino mokre, master enan wino w tab.
8. TRENING: rożnie troche siłowo troche masowo i troche na wycinkę
9. CEL CYKLU: dołożyć 3-5 kg czystego miecha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: master enan wino w tab pozniej przejście na krótkie estry razem ok 6 mce koniec wrzesień
11. POZIOM BF%: 20-10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry bez problemów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: z wiekiem włosy z głowy ida na plecy:) ale raczej to drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1908 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 185
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170
1
...
Napisał(a)
wygląda ok , tren jaki ace planujesz?
Osobiście jestem zwolennikiem t3 i dał bym go do trenu ,na pewno pomoże w redu
Osobiście jestem zwolennikiem t3 i dał bym go do trenu ,na pewno pomoże w redu
2
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Tak tren krotki , ile w takim razie t3 ...słyszałem ze od 1/4 tab dziennie stopniowo zwiększać do 1 tab i pozniej tak samo zejść?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
t3 50 mcg na redu powinno być ok ,po kilku dniach stosowania bierzesz poranna dawkę i idziesz po 40-60 minutach i robisz badanie ft3 i sprawdzasz jaki jest pozom ft3 i czy dawka jest wystarczająca
trenu krótkiego daj na start 75 mg co 2 dni i ew podbijesz do 100 mg co 2 dni
trenu krótkiego daj na start 75 mg co 2 dni i ew podbijesz do 100 mg co 2 dni
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły