Krymon
witam, 2 tygodnie temu skonczylem propa z trenem, jestem teraz na odbloku. mam przyplyw gotowki i chcialbym zakupic srodki na nastepny cykll ktory planuje zrobic pod koniec jesieni. nie mam kompletnie pomyslu. do glowy mi przychodzi enan+bold+wino, albo cos z npp moze jakas metka. chcialem spobowac dlugiego estru (nie chce mi sie tak czesto kuc jak przy propie) poniewaz do tej pory w cyklach bilem propa. przy tym nasowa mi sie tez takie pytanie, mam mocna tedecja do tycia (teraz jestem juz na dobrej drodze ale kosztowalo mnie to bardzo duzo wysilku i nie chce tego zepsuc) i czy z dopieta dieta nie zaleje mnie az tak strasznie na dlugim estrze?
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 121
-udo:
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: nie licze za bardzo bo to brozka kolezki ktory to uklada
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, prop+wino, prop+trenbolon+wino+t3+clen,
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa tak zebym mial co po zimie podrzezbic ale bez wielkiego zalani woda i nie chce wygladac jak balon a u mnie to nie jest trudne :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie ze 4-5 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
jakie propozycje ?
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 121
-udo:
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: nie licze za bardzo bo to brozka kolezki ktory to uklada
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, prop+wino, prop+trenbolon+wino+t3+clen,
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa tak zebym mial co po zimie podrzezbic ale bez wielkiego zalani woda i nie chce wygladac jak balon a u mnie to nie jest trudne :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie ze 4-5 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
jakie propozycje ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
skint73
