SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na poczatek?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1080
Witam!
Mam 18 lat, cwicze ponad 2 lata z malymi przerwami (kontuzje itp). Chcialem wziac za jakis czas moj pierwszy cykl w ktorym zalezec mi bedzie na dobrej jakosci miesniu. Nie chce przybrac bardzo duzo na masie ktorej czesc to woda i zastanawiam sie nad takimi cyklami:
1. Meta + deca i moze testosteron
2. Deca i testoseron
Ktora opcja bedzie lepsza dla mnie. Mam dobry plan treningowy, wiem co jesc z dosiwadczenia. Prosze o porady
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 990
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1080
1. WIEK: 18
2. WAGA: 73
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 103
-udo: 56
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem cyklow
8. TRENING: 5x w tyg
9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa i sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie ma
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95 (jakis czas temu)
-martwy ciąg: 120
-przysiad: nie probowalem




Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2009-05-27 11:36:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1637 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26993
Najlepsza opcja dla Ciebie to: micha.

Jak juz sie uprzesz to meta pudelko albo propek e2d

I'm the GOD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1620 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 62299
Popracuj na dietą i kup jakąś kreatynę, wróć za jakieś 5-10kg. W twoim przypadku naprawde nie warto się truć

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1080
Mowie jeszcze raz ze nie jestem amatorem, od czasu kiedy zaczolem cwiczyc przytylem okolo 25kg, kreatyne bralem juz wiele razy, chcialem zrobic maly cykl, znalazlem wlasnie temat o cyklu meta + prop. Moze ten cykl bedzie dobry? Ponoc na nim duzo sie nie przytyje ale bedzie to miesien w miare dobrej jakosci i wlasnie o taki cykl mi chodzi. Chce zrobic teraz taki maly cykl na wakacje i przez minimum pol roku cwiczyc tylko na sucho.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1637 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26993
O kurva to ty przed zapodaniem kretki wazyles 48 kilo ??? Zawodowiec jak hooy i pewnie w 2 lata 25 kilo zrobiles...

Wez skoncz scieme i wez sie za miche bo sobie zdrowie zniszczysz...

I'm the GOD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1080
Widze ze nic nie rozumiesz co mowie to nie wiem jak mozesz doradzac. Mowie ze od kad zaczolem cwiczyc tyle przytylem, a kreatyne pierwszy raz wziolem po jakiejs polowie roku kiedy mialem zastoj bo wiedzialem ze nie ma sensu brac jej np. po 1 miesiacu wiec nie mow mi ze nic nie wiem jak cwiczyc co to dieta itp

PS. Moze ktos inny mi doradzic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
gdybys mial taka diete jak rozpisales to byloby znacznie lepiej z wynikami


przestan koorwa klamac i idz do kuchni cos ugotuj dla siebie

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 213 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19904
sorry oświęcim ale nikt tu Ci nie doradzi, wróc za kilka lat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca jako lekarstwo

Następny temat

Grypa testosteronowa

WHEY premium