http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD
Zaczynasz na 0, obserwujesz co się dzieję i w zależności od celu dodajesz/odejmujesz ilość kalorii, nic prostszego.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2016-04-03 11:26:12
Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2016-04-03 11:27:20
http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD
I tak nieźle w te 6 tygodni się wyciąłeś
smialo mozna pomyslec o dorzuceniu troche miesa jeszcze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]