cel : masa mięsniowa
Płeć : mężczyzna
Wiek : 27
Waga : 82
Wzrost : 187
Obwód klatki : 110
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 81
Obwód uda : 56
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia,2x w tyg boks
Odżywianie :
Cel : czysta masa mięśniowa
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, boks
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa , l glutamina
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : redukcyjna, zbilansowana