SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź

Cardio na masie

Wysłana -
Witam
Przychodzę z zapytaniem czy robienie cardio na masie jest ważne i czy powinno sie je robić ,żeby nie zepsuć wyników. Do tej pory robilem burpeesy co 2 dzień. Pownieniem cos zmienić czy moge robic to dalej?

Pozdrawiam


Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2017-06-18 10:19:30
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
Na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. Natomiast jeśli chcesz to można wpleść taką aktywność. Problem w tym że będzie to wymagać dodatkowej porcji energii...
Wysłana -
Bede to uwzględniał dodając kolejne kalorie wielkie dzięki.
Wysłana -
lepiej wrzuc sobie interwala, jak chcesz podtrzymac aktywnosc metaboliczna, czy nieco popracowac nad wydolnoscią
Wysłana -
dokladnie jak wyzej
Wysłana -
KapiXXX
Witam
Przychodzę z zapytaniem czy robienie cardio na masie jest ważne i czy powinno sie je robić


jaki ma być ich cel ?
Wysłana -
chodzi o ograniczenie łapania tluszczu na masie pewnie, czytajac dwa inne tematy wnioskuje
dlatego Kapi prosba o nie zakładanie co chwilę nowego tematu tylko pisz w jednym, ułatwi to nam pomoc
Wysłana -
W takim razie pytanie czy w ogóle jest potrzeba je robić, masz z tym problem zalewasz się mocno na masie ? jaka micha ?
Wysłana -
dales mi dobry temat na arta, zaraz bede pisal%)
Wysłana -
Proszę bardzo
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź