CZY MOŻNA CAŁY CZAS ĆWICZYĆ NA MASE ???

Tak jak w temacie. Czy można cały czaś cwiczyć na mase ???

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

ale jesli bys robil mase przez bardzo dlugi okres to nic z tego nie wyjdzie (no mzoe nie do konca) ale po powiedzmy 2-3 miesiacach przyrosty masy beda znikome, lepije zrobic 8 tyg masa cos na regeneracje i inny cykl

Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy taniec....

nie, bo i po co?

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

bo jestem z chudy i poprostu jak robie mase to i robi się automatycznie rzeżba i własnie się pytam czy mozna cały czas ćwiczyć na mase bo, moim celem jest poprostu cały czas zwiększanie masy mieśniowej

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

ja myśle że jeżeli ćwiczysz krótko i ciężko ci przybrać na masie to możeesz ćwiczyć na mase
do robienia rzeźby trzeba mieć dużo masy dlatego nie ma sensu ćwiczyć na rzeżbe nie mając masy

"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################

Mozna cwiczyc na mase caly czas ale nie lepiej po "zmasowaniu się" cwiczyc na rzebe zeby ladniej wygladac a nie jak wielka góra miesni bez krztałtu .

NAjlepiej złapac mase a potem "uformowac" sobie miesnie zeby nabraly ładnego krztałtu a na masie sa takie "rozlane"

Aha czyli mozna cały czas ćwiczyc ma mase ok. Ryba_ bo jestem szczypłej budowy i jak robie mase to mi automatycznie robi sie rzeżba bo jestem dosyc chudy dziekuję wszystkim za odp. i macie po songu

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

chodzi o to, że w cyklu treningowym należy zmieniać obciążenia, intensywność itp. bo organizm szybko się przyzwyczaja i trening z stymulującego staje się podtrzymującym. A masa zależy w dużym stopniu od diety. Jeśli będziesz źle jadł, to nawet najlepszym planem na masę wiele nie zdziałasz.

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

mozna cwiczyc caly czas na mase, mozna tez caly czas na rzezbe, tylko jest jedno ale ... nic z takiego cwiczenia nie wyjdzie

Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy taniec....

nio jak to nie aural, możesz mi wyjaśnic

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

Jak bedziesz cwiczyl na mase to bedziesz mial efekty ale jak caly czas na rzezbe to z czego rzezbic jak sie na rzezbe jedzie caly czas ??

hehe a to ja to akurat wiem (aż taki ciemny niejestem) tylko ze Aural mówi że jak bede cwiczył na mase to niebede mial efektów ( trzeba mić dobra mase żemby mieć z czego rzeżbic)

--------------------------------
http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij