SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKL NA CENTY;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2864
1. WIEK: 19
2. WAGA: 95
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 62,5
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta pół roku temu
8. TRENING: 3x w tgodniu
9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przeciętny
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: serie 90
-przysiad: 150

PYTANIE:
Chciałbym przybrać czystej masy mięśniowej a konkretnie cm w kielni i na bochenach...co byłoby tu najlepsze,co mi proponujecie?
pozdro RuMi_uR

"Dum Spiro Spero"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12822
nie da sie rozpisac cyklu w taki sposob jak ty oczekujesz typu 1cm tu 2cm tam a 16cm tutaj tym bardziej ze tylko w kielni i bochenach

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
Propa poleć ewentualnie z winem

Jak chcesz podkreślić bardziej daną partie to przyciśnij ją bardziej ja teraz na cyklu podzieliłem barki na 2 x w tyg i dodałem z 2/3 ćwiczenia więcej i zdało to egzamin. Albo zaczynaj tą partię na począdku treningu zalezy jaki będziesz miał ułożony

Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-12 18:28:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
primka + wino = lux

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118
tzn że ćwiczysz tylko klate i bica?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
dodaj lekko barki i zestaw dyskotekowy jak ta lala

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2864
ćwiczę wszystko,nie jestem sezonowcem tylko na cyklu chciałbym się skupić na tych właśnie najmniej rozwiniętych partiach mięśniowych

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 345 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4358
plecy też podtyraj żeby chodzić szeroko i barami ludzi trącać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20426
lysol24 da da polecam synthol ile czcesz tyle masz :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2864
nie chce żeby mi mięśnie zgniły po syntcholu mięśnie zgniły bo takie przypadki też były a poza tym poźniej to nie estetycznie wygląda...ale znalazłem cykl nie wiem czy dobry oceńcie go:
1-9 test.prolo 350mg/week
1-6 wistr. depot 150mg/week
a na odblok chyba clomid tylko od kiedy i w jakich dawkach???

"Dum Spiro Spero"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
bochen
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy moge brac ibuprom w czasie cyklu?

Następny temat

prosze o porady pierwszy cykl deka + wino + właśnie co?

WHEY premium