Za tydzień, dwa chcę sobie zapodać porządny cykl z suplementów których większości jeszcze nie brałem, dlatego nie chcę popełnić błędów.
Wprawdzie mógłbym zebrać do kupy informacje z forum i jakoś to sobie poskładać, ale cieszyłbym się gdyby ktoś rozpisał mi jak to brać żeby to miało ręce i nogi. Oczywiście proszę o rozpiskę jak brać w dni treningowe i bez treningu.
Suple będa takie: ZMA, TT, Mono kreatyna, ALC (Olimp), Ryboza (Olimp), koenzym Q10 (Olimp), Beta karoten (Olimp), glutamina.
Dodam tylko że koszty nie grają roli i chcę mieć wszystko zapięte na ostatni guzik, nawet jeśli dawki miałyby byc duże.
Jeśli macie jakieś sugestie co ew. dorzucić to proszę bardzo.
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl