SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

CT Fletcher o przetrenowaniu co wy na to?

Wysłana -
Jakiś specjalista wypowie się na ten temat?Wszyscy mówią że mięśnie muszą się regenerować za to koleś który był mistrzem w wyciskaniu ciężarów który jak sami widzicie wygląda kozacko i ma na ten temat inne zdanie,twierdzi że przetrenowanie wymyślili ludzie którym poprostu nie chce się ruszyć "4 liter".
Zobaczcie filmik i podzielcie się opiniami na ten temat :)



Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Już był ten temat poruszany jakiś czas temu, napierdzielaj codziennie i za jakiś czas się tu zgłoś i napisz czy dajesz rade
Wysłana -
http://www.sfd.pl/CT_FLETCHER_-t937573-s6.html

Przeczytaj temat, ludzie się wypowiadali

Goście co piszą o codziennym treningu zawsze się wspomagają, np Jamie Lewis, ćwiczący 10x w tyg;) Nie wierz w bajki
Wysłana -
Takie filmy sa nagrywane po to, by motywować ludzi do pracy a nie w celu edukacji. Dlatego często wyolbrzymiane sa niektóre stwierdzenia.Zatem inspiruj sie ale traktuj pewne rzeczy z dystansem.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź