SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Być jak David Belle

Wysłana -
Witajcie. Jak byscie polecali trenowac by miec sprawnosc jak owy aktor jakie cwiczenia itd bez silowni.Jaki plan treningowy? Podawajcie swoje propozycje.
Pozdrawiam.

Cos w stylu bieganie codzienne interwaly , podciagania np podchwytem w L sicie, pompki z klaskaniem diamenty czy np pompki HS?


Zmieniony przez - xemior w dniu 2017-12-25 02:53:04
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Coś w stylu poćwicz parkour kilkanaście lat tak jak on to będziesz mieć sprawność.
Wysłana -
jakby tak łatwo było to każdy by mógł to osiągnąć. Lata ćwiczeń przed Tobą jak chcesz się do niego zbliżyć, treningu się nie da rozpisać na przestrzeni lat się on zmieniał/.
Wysłana -
Gimnastyka i street workout w dużej mierze przydadzą się do parkoura.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź