SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Przygotowanie do zawodów

Dodaj odpowiedź

Buli - Debiut na scenie - UK

Wysłana -
Wiem, że taka prawda, ale miałem ochotę pobalować i pojeść + zlazłem ze wszystkich środków na raz
Nie żałuję. Ale takiej odpowiedzi oczekiwałem.
Ciekaw byłem czy to ma jakieś większe znaczenie czy po prostu tak ma być i tyle.

Bzyku - masz mnie
Wysłana -
Cayek, najważniejsze że nie zalujesz.
ja chcę to robić jak najdłużej , więc gdybym odpuścił Miche, odpuścił suple to zalowałbym bardzo mocno
szczególnie jeśli chodzi o ten okres po zawodach

a co do posiłków w dnt to ja szczerze kompletnie nie rozmyślam jak to smacznie ugryźć z tego względu że dnt u mnie to pt i pn czyli dni pracy. co za tym idzie 3posilki jem na szybko .
czasem leci 10g lnianego 1 jajo i kurczak

a czasem 30g czekolady i serek wiejski.

a zabawę to.mam w dni gdzie w głównych posiłkach jest grubo ponad 100g ww
Wysłana -
teraz zobaczyłam foty aktualne - zbyczyłeś sie :) jest dobrze, nawet świetnie. Tak trzymaj
Strona 32 z 32
Dodaj odpowiedź