SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Brzuch.. Jak spalić..

Wysłana -
Jak jadasz ich codziennie podobne ilości to sprawdź sobie ile te ilości mają mniej więcej kalorii, np. 500 g warzyw i tyle wliczaj. Nie widzę sensu, żeby ustawiać się do wagi kuchennej z kawałkiem cebuli, brokuła, pomidora i kapusty kiszonej.
Wysłana -
Racja. Mimo to chyba kupię dietę i zobaczę co z czym polecają jeść;))
Wysłana -
Zgadza się.

Chodzi o to abyś napisał jakie warzywa i w jakiej mniej więcej ilości występują w Twojej diecie.
Strona 3 z 3
Dodaj odpowiedź