SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Brzuch

Wysłana -
Czy opłaca mi się cwiczyć brzuch mimo tego, ze mam trochę nadwagi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
kamelo99
Czy opłaca mi się cwiczyć brzuch mimo tego, ze mam trochę nadwagi?


Jest temat od pojedynczych pytań na górze strony.

Brzuch ma być silny i pełnić swoją funkcję więc warto go trenować rozsądnie, jak zredukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej to mięśnie brzucha wówczas się odsłonią.
Wysłana -
Zapraszam do działu junior aby zapoznać się z podstawami treningu i żywienia
Wysłana -
Tak.
Wysłana -
Oo ile ćwiczysz również resztę ciała a nie sam brzuch.
Wysłana -
trenuj tak samo jak inne aprtie, każda część ciała potrzebuje stymulacji
Wysłana -
Jednak na brzuchu efektów nie będzie widać dopóki nie schudniesz.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź