...
Napisał(a)
Witam, zamierzam zacząć brać creatyne ( crea 9 ) o czym powinienem pamiętać ? Oco chodzi z cyklem treningowym? ile brać i co ile i ile przerwy robić ? i czy kupić do tego jakieś białko, i ogl wszystko o czym powinienem wiedzieć, chcę powiększyć swoją siłę i mięśnie, ale nie chcę też być napakowany jak burneika tylko tak żeby to ładnie wyglądało, z góry dzięki za pomoc. w razie potrzeby to: wzrost 187 cm. waga: 84 kg, wiek 17 lat, i czy można do tego brać HMB ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chciałem jeszcze dodać że chciał bym do tego warzyć tak do 81 kg czy było by coś takiego możliwe żeby dobrze wyglądać ?
...
Napisał(a)
uloz diete bo to ona jest najwaznijesza a nie odzywki.. z kreatyna poczekaj jeszcze troche... a hmb na mnie nie działało
...
Napisał(a)
Dieta na wodzie i kaszy mannej będzie najlepsza. Ale od razu razu mówię, że na efekty będziesz musiał poczekać z 5 lat.
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
HMB wywal jezeli celem nie jest redukcja i hamowanie anabolizmu.
poza tym skup sie na jednym celu na tym etapie, bo chcesz wszystko na raz a bedziesz mial... NIC
poza tym skup sie na jednym celu na tym etapie, bo chcesz wszystko na raz a bedziesz mial... NIC
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wakacje juz za pasem dlatego taki niecierpliwy Pierw dieta i dobry plan treningowy spokojnie da rade poczytaj wiecej sam zobocz
...
Napisał(a)
A kto powiedział że mi się śpieszy ludzie ... ja poprosiłem o to żeby odpowiedzieć na pytania bo bym chciał dobrze wszystko zacząć ...
Polecane artykuły