SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Brak przyrostów mimo dobrej diety i treningów

Wysłana -
To zależy od okresu ale rzadko kiedy schodzę poniżej dwóch gram. Jak mam mniej to czuję wyraźnie słabszą regenerację.
Wysłana -
Musiałbym kiedyś spróbować większych ilosci i ocenic.
Strona 5 z 5
Dodaj odpowiedź