Anonim
Witam mam od jakichs 3tyg bóle pleców a predzej kregosłópa bo to na samym srodku boli mianowicie w górnej czesci na samej górze w granicach miesnia czworobocznego. Własciwie to tak piecze. Zaprzestałem treningi obciązające kregosłóp. Patrzylem troche w wyszukiwarce ale nieczego konkretnego nieznalazłem.POMÓŻCIE
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
O smarowianu- tak jak boofi mówi. Jesli chodzi o zniesienie bólu.masci moga nie pomóc.wówczas potrzebny bedzie lek w tabletkach(wieksze stęzenie). Tak jak boofi powiedział-cwiczenia wtedy kiedy zmniejszy sie bolesnośc..
...
Napisał(a)
Boofi
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
a co to znaczy piecze
czy to ból kregosłupa , mięśni , jakiś nerwowy ?
czy to ból kregosłupa , mięśni , jakiś nerwowy ?
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no wlasnie sam niewiem boto boli przykregoslupie al tylko jak napinam plecy tzn. jak odciogam naciągam lopatki wiec to chyba raczej miesien jest to bardzo krótki odcinek a jeszcze jedno gdy dotykam w tej czesci kregoslupa to znaczy kregów i naciskam je to wlasnie wtedy boli
...
Napisał(a)
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-4425 dzień
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158206
boli cały czs, czy przy wysiłku?
ból promieniuje?
P.S.
słabo szukałeś w wyszukiwarce.
https://www.sfd.pl/temat127142/
ból promieniuje?
P.S.
słabo szukałeś w wyszukiwarce.
https://www.sfd.pl/temat127142/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czytalem to ale tonieto bo umnie niebyl nagły ból wrecz przeciwnie zaczynal sie slaby i promieniowal.
bóle mam przy ogólnym bez wysilkowym napinaniu miesnie pleców
wczoraj nasmarowalem na noc to miejsce Fastum żel i wstaje zrana i nic nieboli ale bylo tak tylko przez 2godz i znów boli dzis znów smaruje
bóle mam przy ogólnym bez wysilkowym napinaniu miesnie pleców
wczoraj nasmarowalem na noc to miejsce Fastum żel i wstaje zrana i nic nieboli ale bylo tak tylko przez 2godz i znów boli dzis znów smaruje
...
Napisał(a)
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-4425 dzień
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158206
lekarz to musi zdiagnozować, przydałoby się RTG kręgosłupa.
smaruj jakąś mascia p. bólową, może byc fastum, naproxen etc.
dorażnie, jesli bardzo boli weż sobie jakiś ibuprom etc. w tab.
smaruj jakąś mascia p. bólową, może byc fastum, naproxen etc.
dorażnie, jesli bardzo boli weż sobie jakiś ibuprom etc. w tab.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
ważne pytanie : jak ten ból powstał ?
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No wiem glupio robilem bo mianowicie robilem martwe ciągi i jak robilem to mnie nic niebolało. Tak se postanowile ze niebede robil ich przez jakies 2miech ale niezpowodu bólu tylko tak se. Noi i jak przestalem to wlasnie zaczelo sie to robic. dziwne co???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Objawy mówia,ze to nerwoból.-dlatego leki leki przeciwbólowe, masci,zele p. bólowe(np.OLFEN,Naproxen).
2. wyciszyc bolesności wówczas rozpoczac trening. Prawdopodobnie organizm jest przyzwyczajoiny do napięcia miesni. Gdy pojawiło sie rozluznienie(brak treningu) wówczas nastepuje poluzowanie strruktury więzadłowej i pojawia się ból....Proste.
2. wyciszyc bolesności wówczas rozpoczac trening. Prawdopodobnie organizm jest przyzwyczajoiny do napięcia miesni. Gdy pojawiło sie rozluznienie(brak treningu) wówczas nastepuje poluzowanie strruktury więzadłowej i pojawia się ból....Proste.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nerwoból???
Masero noi co w związku z tym mam tylko to leczec tymi masciami co napisales???
Punkt 2 to jest chyba to.
ale co mam zacząc cwiczyc czy co??? czy poczekac az sie wykuruje??? jakw wiesz to napisz ile moze to trwac
czy to wogóle cos poważnego??
aa i jeszcze jedno moge porzyczy taką lampe co sie naswietla bolące miejsca czy to dobry pomysl???
jak wyjasnicie moją calą zagadanke to sogiki polecą
Zmieniony przez - noiserowsk w dniu 2004-04-13 09:40:11
Masero noi co w związku z tym mam tylko to leczec tymi masciami co napisales???
Punkt 2 to jest chyba to.
ale co mam zacząc cwiczyc czy co??? czy poczekac az sie wykuruje??? jakw wiesz to napisz ile moze to trwac
czy to wogóle cos poważnego??
aa i jeszcze jedno moge porzyczy taką lampe co sie naswietla bolące miejsca czy to dobry pomysl???
jak wyjasnicie moją calą zagadanke to sogiki polecą
Zmieniony przez - noiserowsk w dniu 2004-04-13 09:40:11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
No już masz rozwiązaną !!
A więc : smarujesz maściami przeciwbólowymi/przeciwzapalnymi
zeby przestało boleć (albo zeby mniej bolało)
jak przestanie (albo mniej bedzie boleć) - rozpoczynasz cwiczenia - jako ze organizm jest do tego przystosowany i chce to robić i jest mu to potrzebne-
do tegomozesz łykać tabletki przeciwbólowe - od paracetamoliibuprofenów , nawet aspirynki do jakis przeciwzapalnych majamili diclofenaków
co do naświetlania - czyżby bioptron - naświetlać
mozesz popływać , iść na saune , niech cie ktos pomasuje
kilka ni i powinno minąć !!
A więc : smarujesz maściami przeciwbólowymi/przeciwzapalnymi
zeby przestało boleć (albo zeby mniej bolało)
jak przestanie (albo mniej bedzie boleć) - rozpoczynasz cwiczenia - jako ze organizm jest do tego przystosowany i chce to robić i jest mu to potrzebne-
do tegomozesz łykać tabletki przeciwbólowe - od paracetamoliibuprofenów , nawet aspirynki do jakis przeciwzapalnych majamili diclofenaków
co do naświetlania - czyżby bioptron - naświetlać
mozesz popływać , iść na saune , niech cie ktos pomasuje
kilka ni i powinno minąć !!
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
