SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bold,npp,prop,susta,tren???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
36lat, polowa na silowni, cykle rozne
190cm/90kg ektomorfik

8 miesieczny cykl+odblok.

Cel-poprawa wakacyjnej formy z foto.

Trening masa-split rozbity na trzy dni plus delikatne cardio.
Trening wycinka-split rozbity na cztery dni plus cardio rano i po pace.

Dieta-stosunek wegli i tluszczu 1:1, bialko podbite do 3g/kg

Suple-izolat, bcaa+g, komplex witamin, zma, c, ca, moze cos jeszcze.

Cykl nie ma byc zbyt kosztowny wiec padlo na jednoczesne bicie dwoch srodkow.

Planowalem wystartowac z propem i npp.
Po jakims czasie zmiana propa na suste a dalej na enana/cypio i na koniec znowu prop.
Co do npp to zmiana na bolda a na koniec na tren.

Ciekaw jestem waszych sugestii jak to rozsadnie rozpisac to na 8miesiecy.



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93258 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
wrzuć najpierw ankietę-regulamin działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
36lat
90kg
190cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 112
-udo: 68
-talia: ??
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat
6. DIETA:
-białko:2,2g/kg na saa 3g/kg
-węglowodany/tłuszcz 1:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo.od mety po bardziej zlozone na trzech srodkach jednocześnie. Ostatni-susta,deca,bokdek,tren,wino,oxa,prop,enan
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki z foto
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jw. Cztery miesiace.
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, na zdjeciu naladowany weglami po wycince.
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 170 nie szaleje z kg przez operacje kregoslupa
-przysiad: 160 jw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93258 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
napisz tylko jakie dawki szły w ostatnim cyklu aby wiedzieć jak to rozklepać
ogólnie to dał bym 4 miesiące bold i test i tutaj dorzucał bym kilogramów i kolejne 10 tyg wycinka test i tren i pomyślał bym o t3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Nie pamietam dokladnie ale wszysko co dwa dni.
Od 0,5 do 0,8cm jednego srodka e2d.
Krotkiego tylko 1cm e2d.


Zmieniony przez - gmp w dniu 2017-12-10 21:23:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93258 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
skoro cykl 8 miesięcy to może
1-15 npp +prop npp 5 tyg 100 mg co 2 dni 5 tyg 125 mg co 2 dni i 5 tyg 150 mg co 2 dni
11-25/30 bold 700/900 mg dziennie
11-34 susta 750 mg weel
17-32 tren jak a to zaczął bym od 75 mg co 2 dni i z czasem podbił na 100 mg co 2 dni
jak tren e lub tri tren to 400 mg week

pewnie jakiś cabaser się przyda 1/2 tabsa co 14 dni załatwi pewnie sprawę prl
coś do kontrolowania e2 exe/ari/letro ew tamox
hcg dał bym co miesiąc 2*2500
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3684 Napisanych postów 6224 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173599
lodzianin1
skoro cykl 8 miesięcy to może
1-15 npp +prop npp 5 tyg 100 mg co 2 dni 5 tyg 125 mg co 2 dni i 5 tyg 150 mg co 2 dni
11-25/30 bold 700/900 mg dziennie
11-34 susta 750 mg weel
17-32 tren jak a to zaczął bym od 75 mg co 2 dni i z czasem podbił na 100 mg co 2 dni
jak tren e lub tri tren to 400 mg week

pewnie jakiś cabaser się przyda 1/2 tabsa co 14 dni załatwi pewnie sprawę prl
coś do kontrolowania e2 exe/ari/letro ew tamox
hcg dał bym co miesiąc 2*2500

jak wyżej tylko bolda na dziennie tylko tygodniowo 700/900 :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Juz sie przerazilem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93258 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
no to fakt że tygodniowo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl: testosteron propionate.

Wiecej