Bol pachwiny przy przysiadach

Witam.
Okolo 2 lata temu uszkodzilem pachwine na treningu zapasow.Niestety bardzo glupio wrocilem do treningow po krotkim czasie. M.in zaczalem robic spowrotem przysiady.
Jestem wstanie kopac robic przysiady z malym obc biegac I rozciagac sie bez zadnego problemu.
Chcialbym spowrotem moc robic ciezkie przysiady bylem u Fizjo I zbytnio nic nie dalo.

Dodam ze kontuzja nastapila po ruchu rwanym i slabej rozgrzewce.

Bol jest jakby punktowy i trwa pare godzin po treningu nog.

Czy myslicie ze jest mozliwosc wyeliminowania tego bolu?

xper

Witam.
Okolo 2 lata temu uszkodzilem pachwine na treningu zapasow.

co zostało uszkodzone ?

xper

W
Chcialbym spowrotem moc robic ciezkie przysiady bylem u Fizjo I zbytnio nic nie dalo.

co stwierdził oraz jak wyglądała terapia ?

Szczerze mowiac nie bylem sie przebadac stwierdzilem ,ze samo przejdzie.

I faktycznie przeszlo jedyny moment w ktorym czuje ten bol sa ciezkie przysiady a np. Martwy ciag jest ok.

Stwierdzil ze jest to ciezkie do okreslenia co powoduje ten bol.

Terapia wygladala tak ze naciskal w rozne miejsca co niby mial jakies polaczenie z pachwina.

Czyli nie jesteś na ten moment zdiagnozowany i co zostało uszkodzone podczas kontuzji zapasów a jak najbardziej może mieć to wpływ na obecne dolegliwości. sam ból w pachwinie przy przysiadach może wynikać np. z nadmiernego tonusu mięśnia biodrowo-lędźwiowego