Bokserskie kombinacje uderzeń

Cześć! Panowie bokserzy, podzielcie się fajnymi kombinacjami uderzeń, jakie stosujecie podczas walk i sparingów. Nie chodzi mi tylko o same uderzenia: mogą być uderzenia kombinowane z zejściami, doskokami, unikami itp., itd. Wiem, że był kiedyś taki post, ale technik kombinowanych tam nie opisano.
PS Możecie dorzucić też jakieś opisy zadaniówek z treningów, sparingów. Proponuję napisanie odpowiedniego posta pt. „bokserski sparing" lub coś w tym stylu, albo-ostatecznie-wrzućcie to do tych nieszczęsnych "technik boksu".


Errare humanum est

Należy pamiętać, że każde uderzenie w boksie używane jest do osiągnięcia określonego celu. Technika boksu rozróżnia trzy podstawowe ciosy: prosty, sierpowy oraz cios z dołu. Każdy z nich można wykonywać dwoma rękoma i kierować je w stronę przeciwnika, na jego głowę, czy tułów. To daje nam 12 podstawowych kombinacji, np.: cios prosty lewą w głowę, kolejność cech może być różna, ale określa ten sam rodzaj ciosu. Oczywiście technika ciosów może się różnić, wiele zależy od doświadczenia i umiejętności boksera.
Wyróżnić możemy np.:

- cios z dołu lewą ręką w głowę z krokiem przenosząc ciężar ciała na lewą nogę do przodu,
- cios sierpowy prawą ręką w tułów z miejsca przenosząc ciężar ciała na prawą nogę,
- cios prosty prawą ręką w tułów z krokiem przenosząc ciężar ciała na prawdą nogę do tyłu.

Najważniejszą cechą dobrego ciosu jest wyczucie przeciwnika i szybkość, z jaką wykonamy uderzenie. Bokser powinien na tyle wyczuć moment, by uderzać przeciwnika, gdy jest np.: odsłonięty lub rozkojarzony, wtedy jest szansa na nokaut.
Jeśli lubimy tą dyscyplinę sportu, warto pomyśleć o szkole bokserskiej, gdzie trener nauczy nas wali z przeciwnikiem, zasad, trików, które być może będziemy mogli kiedyś wykorzystać na ringu.

Ja lubię lewy prosty, prawy prosty, lewy sierp, doskok+prawy hak, lewy hak, odejście, prawy sierp

Kto się śpieszy ten się potyka.

a ja lubie polska wisniowa

"Quot me nutrit me destruit"

Moją ulubioną kombinacją są ciosy: prosty lewy, prosty prawy,lewy sierp(albo podbródek) - to na głowę, kolejno: sierp na korpus, sierp na głowę(tą samą ręką) i prosty; często jest to prosty z odejściem.
Widzę, że tylko Konio potraktował ten post poważnie... Co jest, wstydzicie się? A może boksu nikt nie trenuje...? Wydawało mi się, że nieraz czytałem w postach teksty w stylu: "trenuję w Gwardii, trenuję tu i tam, trenowałem boks 5 lat(...) Zwłaszcza w tekstach rodzaju "bokser vs karateka" ujawniało się wielu bokserów...
Lubię boks i chciałbym go ćwiczyć profesjonalnie, lecz teraz niestety nie mam gdzie. Dopiero w październiku będę mógł. Miło byłoby dowiedzieć się czegoś więcej o treningach bokserskich: metodyce ćwiczeń, poszczególnych elementach z jakich składa się trening, i wreszcie o tym co mnie i pewnie wiele innych interesuje najbardziej - ciosach, sparingach, zadaniówkach. Chodzi o inspirację, która może być pomocna w treningu.
Jak wiadomo, materiałów o boksie w necie nie ma za wiele, lecz na forum są chyba osoby ćwiczące boks od kilku dobrych lat... Można by się sfotografować i wkleić parę zdjęć instruktażowych...
Co Wy na to?
Pozdrawiam!


Errare humanum est

Był już taki post po prostu i dlatego nikt nie odpowiada. Lewy, prawy, lewy sierp to klasyk. Fajne są kombinacje po np. zbiciu ciosu prostego. np. prawą ręką zbijamy lewy prosty i robimy piwot na zewnątrz od niego, później lewy sierp, prawy sierp, doskok i lewy łokieć albo lewy podbródkowy. Z drugiej strony można wykonać podobną akcję...

Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Ja najbardziej lubie prawy prosty "zaczepny" odpowiedz jest przwaznie prosty, i wtedy przez zejscie na zewnatrz z lekkim podejsciem i sierp.

Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych.
- przysłowie perskie

moje ulubione to Prawy prosty lewy prosty i na koniec prawy sierp

powolutku a dojdziemy do skutku :)

słabiutkie coś te wasze kombinacje, a gdzie uniki? to podstawa.. rotacje?

Myślę że po siedmiu latach poznali już zdecydowanie lepsze, z rotacjami i unikami ARCHEOLOGU.

zakk01 - pierwszy post na SFD i od razu mocne wejście. tylko żeby ci do głowy nie przyszło napisać coś do każdego wątku z ostatnich 7 lat

no ładnie 7lat temu