Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Cześć. Mam pytanie.. Chciał bym trenować boks ale uzupełnić go o parter zapaśniczy. Znaczy się chodzi mi o to żeby w stójce bym miał techniką bokserską bez kopnięć, kolan itd tylko do tego umieć się bronić przed obaleniem do parteru. Jakieś doświadczenie zapaśnicze jednym słowem bez dzwigni itd. Znacie może jakiś styl który jest tak ukierunkowany ? Jeśli nie to co radzicie ? Trenować boks a po jakimś czasie przerzucić się na zapasy ? Jestem z Poznania wiec mam dostep do jakieś tez szkoly mma. macie jakiś pomysł ? pozdr
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
chce trenować w tyg x3 SW x2 siłownia na utrzymanie masy mięśniowej ,nie typowy trening pod sporty walki bo bardziej zależy mi na utrzymaniu tego co wypracowałem na siłowni. Wybrałem jednak jeden z klubów mma w poznaniu. Sport walki traktuje jako rozrywkę i rozładowanie nadmiaru energii a nie jako priorytet bo nastolatkiem już nie jestem więc zawodnikiem już i tak na pewno nie zostanę.
Szacuny
706
Napisanych postów
4378
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
75792
Najlepszym wydają się MMA, bo nauczą płynnie przechodzić od uderzania do grapplingu, stójka czysto bokserska słabo się przydaje do walki zapaśniczej, a zapaśnicza do bokserskiej. Potrzebna jest pewna pośredniość, a tę się nabywa w MMA.
Tak czy siak,zajrzyj tu , zajrzyj tam i wybierz to co Ci się spodoba.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale co do cholery jest Twoim celem? Chcesz dobrać treningi z myślą o MMA, czy chcesz być bokserem który w razie próby obalenia sobie będzie mógł troche poradzić?
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Chcę boksować bo to lubię najbardziej, ale w walce nie czysto sportowej w razie potrzeby chciał bym umieć obronić się przed sprowadzeniem do parteru. Patrzyłem na stronę jednego klubu mma z Poznania ale widzę że tam b. duży nacisk kłada na bjj a nie o to mi chodzi.
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
na treningi SW będę mógł chodzić max x3 w tyg bo do tego jeszcze 2x w tyg planuje trening wszystkich partii miesni na siłowni w celu utrzymania tej masy która udało mi się zdobyć. (ok 20kg. Przy wzroscie 181 ważę 96kg teraz a kiedyś bywało i 73 nawet. Jakbym stracił te 3kg to tragedi by jeszcze nie było)
Tak więc narazie skupie się chyba tylko na samym boksie pózniej po jakims tam czasie moze troche poluzuje boks i dołożę zapasów.
tak że chyba od pon do piątku boks+ na zmiane z siłką a w weekand 2 dni regenracji. Dieta do tego i mam nadzieje że jakoś to się uda