SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BoX na poziomie amatorko-amatorskim

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2322

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2275 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9426
Witam jesem w posiadaniu specjalnego worka boxerksiego
Chciałbym się dowiedzieć jak pogodzić trening na worku z treningiem w siłowni. Trenuję 3 razy w tygodniu po dwie partie na tydzień.
ps. Ile powinna trwać sesja na worku???
Dziękuję

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Inko_Max nie wiem czy za wiele te klepanie worka się przyda. lepiej by bylo trenowac ten sport pod okiem profesionalistów- jak moge nazwac niektórych trenerów. sam czasem ćwicze na worku i na silce. jak chcesz jakiś mały- amatorski planik to ci moge podpowiedzieć- pozdrawiam!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2275 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9426
To podeślij bardzo proszę

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43847
inko przejdz sie an treningi boksu :
3 razy w tyg siłka
2 razy SW ( w twoim przypadku boks)
ponieważ takie"walenie w wora" bez dobre techniki mzoe wyrobic ci złe na wyki które potem bedzie gorzej wyplenić

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
Zgadzam sie,lepiej najpierw pochodz sobie do klubu bokserskiego,zlap podstawy,a potem mozesz wrocic do worka w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2275 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9426
Nie mam boxu u siebie w mieście
Może jakieś wskazówki??

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2275 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9426
Masz soga kolego

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
Thx
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drazek...cm???

Następny temat

a ja taka ziewa ...

Wiecej