masti
Temat do rywalizacji Gwida,Kabo,Kerada.
Tu także może rywalizować i wrzucać swoje podejśćia Szajba.
Jest specjalna nagroda dla zwycieżcy-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł-ale pod jednym warunkiem-wszyscy trzej uczestnicy Blitzkrieg muszą wrzucić tu swoje podejścia wg zasad pierwszego Blitzkrieg.
Zasady są dokładnie takie same ,jak dwa lata temu.
Wyciśnięcie największego ciężaru sztangi leżąc na ławeczce na oczywiście jedno powtórzenie:
Wyciskany tak ,jak na zawodach
-czyli filmujemy 3 rosnące podejścia
,nie odbijamy sztangi od klaty-ale też nie zatrzymujemy na klacie,
nie odrywamy bioder od ławki,
nie odrywamy stóp od ziemi i nie przesuwamy ich po ziemi.
Oczywiście przy tych próbach asekuracja jest nieodzowna
Uczestnik,który uzyska najwiekszy zaliczony cieżar-otrzymuje nagrodę od firmy Iron Horse-suple za kwotę 200 zł.
Warunek otrzymania nagrody-biora udział wszyscy trzej nominowani forumowicze do Blitzkrieg.
Tu także może rywalizować i wrzucać swoje podejśćia Szajba.
Jest specjalna nagroda dla zwycieżcy-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł-ale pod jednym warunkiem-wszyscy trzej uczestnicy Blitzkrieg muszą wrzucić tu swoje podejścia wg zasad pierwszego Blitzkrieg.
Zasady są dokładnie takie same ,jak dwa lata temu.
Wyciśnięcie największego ciężaru sztangi leżąc na ławeczce na oczywiście jedno powtórzenie:
Wyciskany tak ,jak na zawodach
-czyli filmujemy 3 rosnące podejścia
,nie odbijamy sztangi od klaty-ale też nie zatrzymujemy na klacie,
nie odrywamy bioder od ławki,
nie odrywamy stóp od ziemi i nie przesuwamy ich po ziemi.
Oczywiście przy tych próbach asekuracja jest nieodzowna
Uczestnik,który uzyska najwiekszy zaliczony cieżar-otrzymuje nagrodę od firmy Iron Horse-suple za kwotę 200 zł.
Warunek otrzymania nagrody-biora udział wszyscy trzej nominowani forumowicze do Blitzkrieg.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Krzysztof Piekarz
drazekm
kabo9
)
ojan
kerad37
jsdolan5
